Как да намерите правилната формула за вашето бебе

Без съмнение, кърменето е най-доброто за бебета. Майчиното мляко е винаги на разположение, съставът му е идеално съобразен с нуждите на бебето, готово за пиене и с правилната температура. Но не се притеснявайте, дори ако не можете или не искате да кърмите, обстоятелствата не го позволяват или млякото ви е недостатъчно - за щастие вече има висококачествена хранителна смес за кърмачета, която замества кърмата, а също така дава на вашето бебе всичко необходимо за неговото развитие и здраве Нужди от растеж.

Изборът обаче е огромен и понякога объркващ, всеки от вашите приятели и роднини със сигурност ще има различна препоръка, може би вече сте направили първите си преживявания с изходно мляко в болницата. Но коя е най-подходящата за вашето бебе?

Съществуват млечни формули за различни етапи на развитие, тъй като хранителните нужди на бебетата се променят с течение на времето и формулата на млечната формула се адаптира съответно. И така, първо, изберете кой етап отговаря на развитието на вашето бебе:

формула
Веднага след раждането давате PRE или кърма за кърмачета (обикновено се обозначава с цифрата „1“). Тези специални храни за кърмачета са насочени към все още не напълно развитата храносмилателна система на новороденото и са подходящи като единствена храна, ако бебето не е кърмено. PRE-храна също съдържа лактоза, т.е. млечна захар, като единствен въглехидрат. Той е много тънък и може да се храни според изискванията, прехранването е практически невъзможно. Храните 1er обикновено съдържат допълнителни въглехидрати - а именно нишесте или вече разграден компонент от него, малтодекстрин. Въпреки че не непременно съдържат повече калории, те са малко по-дебели и засищащи, защото се усвояват малко по-бавно. Това е и причината, поради която бебетата често се възприемат като „по-доволни“ от него и понякога спят през цялата нощ по-рано. Въпреки това, препоръчителните количества трябва да се спазват, за да се избегне прехранване; от друга страна, човек често може да планира деня по-добре с мляко от 1, тъй като е по-лесно да зададете редовен ритъм на пиене.

Тъй като бебетата стават по-активни и започват да откриват света, те може вече да не са напълно доволни от „тънките“ начални млечни формули. След това можете да преминете към последващо мляко от ниво "2", което е още по-добро за засищане, по-енергично е и е адаптирано към увеличените хранителни нужди на по-големите бебета. Последващото мляко идеално допълва допълващата храна. Обърнете внимание на възрастовите препоръки на производителя.

  • По-големите бебета, които вече получават каша или дори семейна храна, по принцип вече могат да пият краве мляко. Съставът му обаче не е идеален за нуждите на човешките деца, например съдържа твърде много протеини и недостатъчно желязо. Следователно има и адаптирана млечна формула от ниво „3“ или така нареченото детско мляко. Трябва обаче да се уверите, че използвате марка, която не съдържа добавки като гранулирана захар или изкуствени аромати.

    • След като намерите правилното ниво за възрастта на вашето бебе, струва си да разгледате съставките. Храненето на кърмачета и адаптираното мляко се подчиняват на много строги насоки на ЕС, а съставки като витамини и минерали се предписват от закона, за да се гарантира, че бебетата се снабдяват с хранителни вещества - следователно можете да използвате евтина марка без колебание, тъй като те също трябва да отговарят на строгите изисквания. Има обаче разлики в рецептите. Някои производители се опитват да се доближат особено до модела на майчиното мляко и да осигурят неговия положителен ефект върху развитието на храносмилателната и имунната система и на кърмещите деца. Ето малко ръководство през джунглата:

    Незаменими мастни киселини/LCP
    Дълговерижните полиненаситени мастни киселини (LCP за кратко или LCPUFA = дълговерижни полиненаситени мастни киселини) са незаменими мастни киселини, което означава, че организмът не може да ги произвежда сам, така че те трябва да бъдат погълнати чрез храната. Те се съдържат естествено в майчиното мляко, но висококачествените млечни храни обикновено също са обогатени с тях. И наистина трябва да обърнете внимание на това, защото тези градивни елементи са важни за развитието на мозъка, както и на нервните и зрителните клетки.
    Най-важните представители на LCPUFA са арахидоновата киселина (AA, омега-6) и докозахексаеновата киселина (DHA, омега-3)

    Нуклеотиди
    Нуклеотидите са основните градивни елементи на нашата ДНК и са важни за функцията на имунната система. Тези клетъчни компоненти не само участват в узряването на храносмилателния тракт и подпомагат образуването на LCP, те също така укрепват имунната система, тъй като подхранват образуването на антитела. Те могат да бъдат произведени в достатъчно количество от организма в зряла възраст. Въпреки това, във фазата на бърз растеж през първите месеци от живота се препоръчва допълнителен прием на нуклеотиди чрез храната, за да можем да изградим достатъчно телесни клетки с нашата генетична информация и протеини, особено антитела за имунна защита. Нуклеотидите се намират в кърмата, но засега само няколко млечни храни съдържат тези ценни градивни елементи. Те включват по-специално началното и последващо мляко от Natamil, както и някои специални преждевременни бебешки храни от Humana или Aptamil.

    Предварителни/пребиотични съставки
    Пребиотиците са водоразтворими, несмилаеми фибри (сложни въглехидрати като галактоолигозакариди). Но дори и да не са усвоени, те играят важна роля в храносмилането. Тъй като те служат на полезните бифидо и млечнокисели бактерии в дебелото черво като храна, насърчават растежа им и по този начин индиректно инхибират растежа на нежелани бактерии. Това изгражда чревната флора, стимулира храносмилането и предотвратява запек. Всичко това е от полза за имунната система на бебето: Дори ако точният ефект на пребиотиците все още е спорен, изследователите са единодушни, че тези вещества намаляват риска от сериозни инфекции като респираторни заболявания, но също така и стомашно-чревни оплаквания и алергични кожни реакции намалете наполовина. Както често се случва, правилното количество (между 4-5 грама на ден) е от решаващо значение за успеха: Ако дневният прием е твърде нисък, ефектът не може да се развие и при високи дози особено чувствителните деца могат да реагират с метеоризъм и диария.

    Пробиотични съставки
    Млечните храни с пробиотични съставки основно съдържат живи млечнокисели бактерии, които помагат за колонизиране на червата на детето с полезни бактерии и по този начин поддържат имунната система. Спорно е обаче до каква степен тези бактерии наистина могат да се заселят трайно в чревната флора. Има обаче данни за положително влияние върху използването на млечна захар в случай на непоносимост към лактоза.
    Nestlé предлага пробиотична млечна формула (Beba и Alete). Млечните храни Hipp Combiotik например съдържат комбинация от пробиотични и пребиотични съставки.

    Кое е по-добре - органично или конвенционално?

    Биологичното мляко определено е по-добро за околната среда. Тъй като обаче всички млечни храни - независимо дали са биологични или конвенционални - трябва да отговарят на изключително строгите изисквания на диетичния регламент, те също така не съдържат повече вредни вещества от органичните млечни храни.

    Някои класически производители на биологични продукти като Holle също решават да се подсилят с общо полезни добавки като DHA, тъй като конвенционалното му производство не отговаря на техните очаквания. Така че тук трябва да прецените кое е по-важно за вас. Витамините и минералите, добавени в съответствие с насоките за начални и последващи формули, също обикновено идват от с конвенционален произход.

    Има ли нужда бебето ми от хипоалергенна или друга специална храна?

    В случай на хипоалергенна (HA) храна, протеинът се разгражда по-силно и по този начин потенциалният алергично-индуциращ ефект е по-нисък. По този начин HA-храната може да предотврати или забави развитието на алергия; препоръчва се най-вече за бебета, които не са кърмени и са склонни към алергии (ако алергиите протичат в семейството). Ако обаче вече има остра алергия към протеини от краве мляко, малките протеинови компоненти все още могат да доведат до алергични реакции. В този случай има особено силно хидролизирани продукти, протеиновите компоненти на които се разграждат дотолкова, че вече не причиняват алергии. Това прави млечния вкус горчив, което може да доведе до отхвърляне от бебето, така че се препоръчва да свикнете с него възможно най-рано.

    На пазара има и нишови продукти, които обещават облекчение за проблеми като плюене, метеоризъм или колики.

    Съществуват и алтернативи на кравето мляко?

    Повечето млечни храни за бебета се правят от краве мляко и са адаптирани към нуждите на човешките деца. Съществуват обаче и алтернативи. Храната от соево мляко може да се дава например на хора с алергия към краве мляко или непоносимост към лактоза. Въпреки че вкусът му не е толкова горчив, колкото силно хидролизираните терапевтични HA продукти и освен това е по-евтин, той е противоречив поради високото му излагане на изофлавони, т.е. хормонално активни съставки. Те действат като хормона естроген.
    Освен това около една четвърт от децата с алергия към краве мляко също развиват алергия към соя.

    С всички добри съвети и препоръки, разбира се, не трябва да се забравя, че всяко бебе е уникално и следователно може да реагира по различен начин на различни млечни храни.
    Надяваме се, че тази информация ще ви помогне да изберете правилната формула за вашето бебе.