Как да намерим и развием вътрешна мотивация
Единствената причина хората всъщност да направят нещо е мотивацията. Тя може да бъде свързана с нашата работа, хобитата ни, отношенията ни и дори домашните ни задължения в къщата. Но, по един или друг начин, винаги има мотивация, благодарение на която правим това, което правим. Тази статия обяснява откъде идва тази мотивация и как да я развиете в себе си.
Два вида мотивация
Има само два вида мотивация. Те могат да бъдат наречени по различен начин, но в моята интерпретация първият тип мотивация се нарича положителна, а вторият - отрицателна. Вярвам, че тези типове са дори по-фундаментални от понятия като болка и удоволствие . ВСИЧКО, което правим, това, което мислим и в което вярваме, до известна степен се основава на болка и удоволствие.
Разбира се, всички хора разбират болката и удоволствието по различен начин. Но стимулите, които ни насочват и мотивират, са едни и същи. Те се основават на нашата преценка за това какъв ще бъде резултатът от това или онова действие. Тези асоциации с болка или удоволствие са заровени най-вече дълбоко в нашето подсъзнание и за съжаление повечето хора никога не осъзнават това. Вместо това те преминават през живота на автопилот.
Въпреки това лесно можете да се научите да обръщате очакванията за болка или удоволствие, свързани с определени действия, във ваша полза и да обръщате повече внимание на тези, които бихте искали да промените. Ето защо е важно да разберете как можете да направите това.
Всичко за материалната мотивация. Прочетете ръководството за изграждане на ефективна система за възнаграждение
Цялата мотивация е вътрешна
Тъй като възприятията за съпътстваща болка или удоволствие са уникални за всеки човек и въз основа на индивидуалния опит, мотиваторите са вътре в нас самите. Разбира се, има външни стимули и обстоятелства, на които реагираме, но в крайна сметка мотивацията, която ни подтиква да предприемем определени действия, идва от нашия вътрешен свят.
Винаги имате избор. Изборът е как да реагирате емоционално и физически. Можете да се отдръпнете от всичко ново, или можете да го приемете и с радост да научите нещо непознато досега за вас. Този избор се дължи именно на тези предпоставки, които са в основата на мотивацията на повечето хора. Не ни мотивират външни фактори като награди и награди или наказания. Нашият интерес да продължим напред се определя от решенията, които всеки от нас взема в отговор на външни фактори.
Най-общо казано, ако смятате, че правенето на нещо ще ви достави много повече удоволствие, отколкото болка, мотивирането да го направите е доста лесно! И обратно, ако свързвате много повече болка, отколкото удоволствие с тези действия, вероятно няма да се интересувате от тяхното предприемане и ще ги избегнете.