Как да намаля целулита си по бедрата

Правя един до три часа спорт на ден, 4 пъти седмично. Аз се различавам елипсовидна бягаща пътека,Зумба, изграждане на мускули, бягане и плуване. С всички тези сесии имам ли шанс да намаля целулит какво имам на бедрата си? Вижда се само ако сгъна кожата си. Кои храни да избера? Ям различни плодове и зеленчуци на ден. Благодаря ви за отговорите и браво за очарователните ви колони.

бедрата

Благодарим ви за лоялността! Имате ли целулит и той се проявява само когато намачкате кожата си ?! Но от какво се оплакваш, Клер? Много от нас ви завиждат! 80% от жените се оплакват от своите целулит. Не забравяйте, че това е резерв от мазнини, предназначен да осигури енергийните разходи, свързани с майчинството. Поради тази причина е много трудно да се измести, тя трябва да се противопостави на глада, за да осигури устойчивостта на нашия вид и едва в краен случай, на етап на недохранване, нашето тяло най-накрая го заслужава.