Как да намалите нивото на DHEA TheHow
Дехидроепиандростеронът или дехидроизоандростеронът, по-известен като DHEA, е един от най-важните хормони в човешкото тяло, тъй като спомага за регулирането на производството на естроген и андроген.
Прекалено високото ниво на DHEA обаче може да причини хиперандрогения. За да намалите това ниво, можете да започнете, като посетите Вашия лекар и го помолите да го наблюдава редовно с кръвни тестове. Можете също така да подобрите начина си на живот: хранете се здравословно, спортувайте, вземете броя часове, в които спите за вашата възраст ...
Обърнете внимание и на лекарствата, които приемате, направете определени мерки във връзка с начина си на живот и ще видите, че след известно време ще видите положителни резултати.
Сътрудничете изцяло с лекуващия си лекар
- Говорете с Вашия лекар
Ако посетите Вашия лекар или ендокринолог, те със сигурност ще започнат, като идентифицират Вашата медицинска история и Ви дадат кръвен тест за оценка на функцията на Вашите надбъбречни жлези (DHEA е стероиден хормон, секретиран от надбъбречните жлези) и знаят дозата. -DHEA.
Ако нивото на DHEA е високо, Вашият лекар обикновено препоръчва да го намалите, тъй като високите нива могат да нарушат кръвното налягане и да причинят други здравословни проблеми. Намаляването на този процент също може да реши повечето здравословни проблеми. Кръвният тест може да бъде полезен и при откриване на по-сериозни проблеми с надбъбречните жлези като болестта на Адисън. Не се колебайте да говорите с него за вашите въпроси и да му задавате въпроси по време на консултацията.
- Изберете храни, богати на цинк, или вземете добавка с цинк
Ако напоследък тялото ви се подува, това може да е знак, че имате високи нива на DHEA. Изберете храни, богати на цинк като месо, особено свинско, телешко, агнешко и тъмно пилешко месо. Споменаваме още лешници, боб, семена и др.
Също така, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако решите да приемате цинкова хранителна добавка. Знайте, че цинкът е микроелемент, който допринася за предотвратяване на стареенето, който стимулира имунната система и т.н.
- Наблюдавайте съществуващите си заболявания
Намаляването на нивата на DHEA може да има пряко въздействие върху други области, включително предишни заболявания, които имате (диабет, рак, чернодробни заболявания ...). Говорете с Вашия лекар за помощ при допълнително наблюдение.
- Внимавайте за потенциални лекарствени взаимодействия
Тъй като някои лекарства имат страничен ефект, който може да стимулира производството на DHEA, като метформин (перорално лекарство за диабет), важно е Вашият лекар да знае това, за да може да уреди лекарствата, които приемате в момента, и тези, които планирате да предприеме.
- Избягвайте или спирайте синтетичните хранителни добавки
Попитайте Вашия лекар как постепенно да Ви отучи от всяка друга хормонална терапия. Имайте предвид, че този период на отказ може да продължи няколко месеца.
- Помислете за операция
Ако вашето високо ниво на DHEA е причинено от тумор, обсъдете ползите и рисковете от операцията с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да било.
Подобрете начина си на живот
- Получете одобрението на Вашия лекар, преди да правите промени