Как да накарате детето си да има апетит
„Моето дете яде по-малко, отколкото бих искал“ е пример за по-малко правилно мислене, който някои родители показват.
Освен че се отнасят до собствените си критерии, а не към нуждите на мъника, мнозина се обръщат към витамини или други препарати, които помагат в такива ситуации. Често обаче това са само първите стъпки, предприети по пътя към много излишни килограми в критична възраст.
Адина Думитреску, психолог: „Използваме наградата, когато са малки, защото са успели да завършат игра, даваме им бонбон. Той винаги ще иска да получи бонус, защото е направил нещо специално или ще има ниско самочувствие, когато направи нещо, което смята, че не е наред! “
Бонбон за положително действие е дискомфорт, създаден за детето. Ще го почувствате, под една или друга форма, през целия си живот. Наистина ли искате да го възнаградите? Използвайте думите. ''Ти си най-добрия! Браво "
От това поведение преминаваме към друго, което включва цялата храна. „Не ми се яде!“, Казва малката. Започват прищявките, които водят до намаляване на количеството храна.
Прочетете също
Сербан Дамян, диетолог: „Разграничаваме капризно дете, което се развива нормално, оценка, която не се прави от окото и се прави от педиатър, и дете, което има забавяне на растежа, където е ясно, че е необходима медицинска намеса.
Много малко храна за няколко седмици включва задълбочен медицински преглед. При здраво дете прищявките не се лекуват с витамини или други лекарства, които предизвикват апетит.
Най-широко използван е Ципрохептадин хидрохлорид. Хомеопатичните или алопатичните лекарства, взети от здраво дете, могат да го отведат в другата крайност. Да се хранят през цялото време.
До 2 години и ранна юношеска възраст - това са двата критични периода по отношение на теглото. Мастните клетки имат способността да се пълнят с мазнини, практически неограничени. Но и в двете възрасти тези резервоари не само зареждат, но могат да се размножават. И тогава, какво да правим с прищявка?
Проф. Д-р Думитру Орасеану, ръководител на педиатричното отделение: "Има някои ситуации, в които някой от семейството: не сте яли всичко, искам да ядете това и това. Детето може да яде колкото може!"
Правилната закуска съдържа ферментирали млечни продукти и пълнозърнест хляб. Алтернативно меню е плодова салата със семена и мед. Обяд - варено месо със салата.
Вечерта не завършва със супа, пържола и пюре. Правилната вечеря за дете съдържа само чаша мляко, кисело мляко или сандвич със сирене и зеленчуци.
Детето расте поради КАЧЕСТВОТО на тези храни, а не КОЛИЧЕСТВОТО.