Как да наблюдавате диабета си по време на празниците - Carenity
Публикувано на 10 декември 2019 г. 2018 • От Луиз Болекър
Как да управлявате диабета си по време на празниците? Какви предпазни мерки трябва да взема? @ dinouille се съгласи да ни разкаже за своята Коледа !
Можете ли да се представите с няколко думи ?
На 55 години съм, инсулинозависим диабет от 1996 г. имам също цервикален остеоартрит, лумбален остеоартрит и стесняване на лумбалния канал. Аз съм самотна и бездетна.
Харесвате ли особено коледните тържества ?
Да, позволява ви да си прекарате добре със семейството си и да видите щастливите лица на малките племенници и племенници, когато отворят подаръците си. Ще бъдем на двадесет години у дома, няма да бъда изолиран за празниците.
Коледа често е повод за големи вечери. Как управлявате диабета си по време на тези хранения ?
Обръщам повече внимание на диабета си, отколкото преди. Регулирам дозите си на инсулин следвайки нивата на кръвната захар. Понякога правя малки пропуски, но контролирам.
Към 1996 г. всъщност не бях на диета и първата година беше трудна за управление хипогликемия доста често. Инсулинът не беше същият като днес. Все още беше във флакон и използвахме спринцовки за еднократна употреба. Трябваше да спра някои зеленчуци като боб, леща, грах, лук, твърде несмилаеми за мен.
За управлявам диабета си възможно най-добре, Избягвам да преяждам от време на време десерти, портокали, кисело мляко, торта. Ако прекаля, кръвната ми захар се покачва, прилошава ми изморен. Да избегна хипергликемия или хипогликемия, аз го правя чести проверки, до 6 от ставане до леглото и 1 през нощта, ако ставам. Що се отнася до моя диабетолог, сега той вижда своите пациенти само на 18 месеца. Правя и пълен кръвен тест, HBA1C на всеки три месеца. Виждам се с кардиолог и ангиолог веднъж годишно.
Какъв съвет бихте дали на диабетик преди празниците? ?
Не забравяйте да се забавлявате, да му се наслаждавате, като същевременно внимавате !