Как да лекуваме капризни кръвоносни съдове
На фона на вегетативно-съдовата дистония много сериозни заболявания могат да "покълнат" с течение на времето. Как може този риск да бъде сведен до минимум? Съветва Доктор на медицинските науки, професор, ръководител на катедра "Вътрешни болести" на Стоматологичния факултет, Св. акад. И. П. Павлова Адолф Иванович Кирсанов.
От дистония до мигрена
Вегетативно-съдовата дистония е неприятна за своите последици. Факт е, че това заболяване е фон за развитието на други патологии, като мигрена. Главоболието е следствие от силно вазодилатация. Кръвта тече слабо от мозъка и този застой провокира развитието на поредната атака.
Разбира се, подкопаната регулация на съдовия тонус само влошава ситуацията. Пристъпите на мигрена са чести, продължителни и лошо лекувани. Накратко, тези две заболявания се поддържат и укрепват взаимно. В допълнение, дистонията е отлична основа за развитие на синдром на хронична умора.
Факт е, че дистонията най-често се проявява в детството. Децата, които имат проблеми с "растителността", са капризни, трудни за комуникация, с големи трудности понасят физически и интелектуален стрес. Те лесно се изчервяват, пребледняват, при най-малкото вълнение се покриват с обилна пот.
Хората израстват от такива деца, както се казва, „болни“ - апатични, много подозрителни, все още не толериращи никакъв стрес. Предпочитат да прекарват времето си легнали на дивана и мисълта за активна почивка се възприема от тях без никакъв ентусиазъм и не могат да бъдат упреквани за това. Причината се крие в вродения дисбаланс на вегетативната нервна система.
В допълнение, дистонията много често се развива в хипертония. С годините кръвното налягане се повишава все по-често и след това става постоянно високо. И това е изпълнено с много усложнения.
Просто в умерени количества
Необходимо е да се лекува вегетативно-съдова дистония от младост, ако не и да се каже - от детството. Само тогава тази болест може да бъде преодоляна, свеждайки до минимум всички нейни прояви и последици. Трябва да започнете терапията не с хапчета и смеси, а с промяна в начина на живот или, както казват лекарите, с нормализиране на работата и почивката. Подобна препоръка към обикновен пациент не означава нищо, затова се нуждае от подробно декодиране.
На първо място, хората с дистония се нуждаят от добър сън. Тоест, те трябва да спят поне осем часа на ден. В противен случай „липсата на сън“ ще доведе до бърза умора, раздразнителност и нарастваща слабост. И това може да доведе до онези стресови ситуации, които са причина за обостряне на болестта.
Има още една тънкост: лягане трябва да е през нощта. Ето защо на пациентите със съдова дистония не се препоръчва да работят по плъзгащ се график или да работят денем и нощем. Така че популярните сега схеми „на ден през два“ или „два на три“ изобщо не отговарят на такива хора. Те се нуждаят от редовен график - от 9 до 17 часа.