Как да лекуваме диарията естествено SantiShop
Унищожаване на чревната флора
В червата се намира и внушителната микрофлора, 100 000 милиарда "приятелски бактерии", разположени предимно в дебелото черво. Ежедневното излагане на токсични химикали, бактерии в питейната вода и остатъци от антибиотици в храната причинява намаляване на броя на „приятелските бактерии“. Това насърчава разпространението на вредни и дори патогенни микроорганизми, като по този начин флората е напълно небалансирана и това обикновено предизвиква епизоди на диария.
Флората може да бъде унищожена и след прием на антибиотици. Други видове диария също включват диария на пътешественик или туриста в резултат на внезапна промяна в диетата, инфекциозна диария с бактериален, вирусен или дори паразитен произход, диария поради непоносимост към храни и алергии или дори свръхчувствителност към определено вещество. Другата диария води началото си от истински патологии, като синдром на раздразнените черва, цьолиакия, болест на Джи и хронична детска диария.
Естествено лечение на диария
Пробиотиците са живи бактерии, които при поглъщане в правилното количество имат превантивни или лечебни ефекти върху диарията. Основно се използват бактерии от семейство Lactobacillus, най-полезната бактерия във флората на тънките черва, и Bifidobacterium, която е основната полезна бактерия на флората на дебелото черво, при която тя проявява много важна антимикробна активност.
Хранителен произход
Диетата несъмнено може чрез изключително сложни механизми на непоносимост да причини, влоши или облекчи диарията. Също така до голяма степен определя продължителността на епизодите на случайни диарии. Възможно е с изучена диета да се намали с една трета или половината продължителността на периода на възстановяване при тежка диария.
Остра диария или гастроентерит
Микроорганизмите или бактериите, причиняващи гастроентерит, попадат в храносмилателния тракт чрез замърсена храна или мръсни ръце. Инфекцията се счита за много заразна и се разпространява лесно. Ако имате гастроентерит, по-добре не докосвайте и не приготвяйте храна, в противен случай измийте добре ръцете си, преди да докоснете храна, прибори за хранене, съдове или прибори за готвене.
Хранителното отравяне се причинява от бактериални токсини, открити в замърсена храна. Достатъчното готвене унищожава бактериите, но не и токсините.
Храни като сурови морски дарове, яйца и не-пресни меки сирена са всички възможни източници на инфекция. Избягвайте вдлъбнати кутии или храна с изтекъл срок на годност. Избягвайте да позволявате на замразените храни да се размразяват твърде дълго и бавно.
Пазете се от дехидратация, пийте много, за да компенсирате загубата на вода, но избягвайте алкохола. Ако повръщате, отпивайте често глътки вода. Яжте храни, богати на калий, тъй като загубата на този минерал е важна при остра диария. Не забравяйте, че суровият чесън помага за борба с инфекцията, а непастьоризираното кисело мляко може да помогне за балансиране на чревната флора след инфекция. Вземете под внимание и данните, предоставени по-долу за turista.
Туриста
За да избегнете диарията на пътниците, измийте ръцете си преди ядене, пийте минерална вода, пречистена или преварена, избягвайте лед, кожи от плодове или изплакнете плодовете с минерална вода и избягвайте салати, измити с чешмяна вода.
Ако сте засегнати от turista, действайте по същия начин, както при всеки друг тип диария: продължете да ядете. И пийте много, като предпочитате газирани напитки без кофеин и без захар. Яжте нишестени храни, като картофена, оризова или леща супа. Супата с пилешки юфка, ако не е твърде солена, е добра храна против диария, както и бананите, оризът и препечен хляб. Избягвайте млякото, кофеина, мазните храни и всякаква форма на несъвместима материя.
Трябва ли да постим ?
Когато имате диария, не вървете бързо; тази важна препоръка се отнася за хора от всички възрасти. Всъщност трябва да оставим природата да осигури самото изцеление. В съзнанието на хората продължава да съществува митът, че е разумно да спрем да се храним, за да „оставим червата да си починат“ в случай на диария.