Как да кърмите новороденото Какво да очаквате през първата седмица Medela

Първата седмица с бебето може да бъде вълнуваща, но може да бъде и предизвикателна - особено ако никога преди не сте кърмили. Прочетете нашите съвети за кърмене за успешен старт на кърменето

Възможно е животът ви да е обърнат след раждането - опознавате новороденото си и в същото време се възстановявате от раждането. Вашите чувства могат да бъдат напълно объркани (особено между втория и петия ден след раждането, когато много жени са ударени два пъти с „изтичане на мляко“ 1 и „бебешки блус“) 2. Освен това често има очакване - и натискът - бързо да се изправите на крака и като цяло да бъдете страхотна майка. Най-доброто, което можете да направите тази седмица, е просто да се радвате на бебето и да се съсредоточите върху кърменето.

Кога трябва да започна да кърмя новороденото си бебе?

Най-добре е да започнете бебето си в първия час след раждането. Като хваща зърното и суче ритмично, той започва да активира клетките в гърдите ви, което стимулира производството на мляко. 1 Първият час след раждането не се нарича „магически час“ за нищо!

„В идеалния случай бебето ви ще бъде поставено върху гърдите ви веднага щом се роди, за да може то само да стигне до гърдите ви. Може би пие, може би не; но му дайте възможност “, съветва Кати Гарбин, международно признат консултант по кърмене.

„Подкрепете тялото им и оставете бебето да се опита да намери пътя до гърдата ви и да хване зърното - можете да гледате онлайн видеоклипове на бебета,„ пълзещи нагоре “по гърдите (често наричани„ пълзене на гърдите “). Ако бебето не постави зърното самостоятелно в устата си, медицинският специалист може да ви помогне с това. Те обикновено имат много опит да помагат на майките с правилно позициониране. Самоопределеното позициониране на бебето, с майката в полуоблегнато положение за кърмене, е добра отправна точка. "

Така че не се притеснявайте да претеглите или да се облечете в този много специален първи час; поне можете да изчакате до след първото кърмене. Насладете се на спокойно гушкане и много контакт с кожата на вашето бебе. В резултат на това и двамата освобождавате окситоцин - „хормонът на щастието“ - който решително стимулира потока на предното ви мляко, коластрата. 3

„След като акушерките бяха сигурни, че синът ни е здрав, те ни дадоха време да се опознаем като семейство - само аз, съпругът ми и бебето ни.“ Беше малко хаотично, емоционално и напълно поразително и бебето ни сучеше в това много специален час, който прекарахме заедно, два пъти на сандъка “, спомня си Ели, майка на две деца от Великобритания.

Знаете ли, че кърменето на вашето бебе ще ви помогне да се възстановите от раждането? Окситоцинът също така гарантира, че матката ви се свива. През първите няколко часа след раждането това ще помогне за естественото изхвърляне на плацентата и ще намали загубата на кръв. 4-ти

Ами ако раждането не протича по план?

Ако сте родили чрез цезарово сечение или е имало други усложнения, може да продължите да имате контакт на кожата с вашето бебе и да кърмите през първите няколко часа.

„Ако не можете сами да задържите бебето си, най-добрата алтернатива е да имате контакт с кожата с партньора си. Това ще поддържа бебето ви топло и ще се чувства в безопасност и обичано, докато не сте готови “, казва Кати.

Ако бебето ви не може да кърми, започнете да изцеждате мляко често рано, докато то или тя може да се храни от гърдите ви само. „Въпреки че кърменето веднага след раждането на бебето е добро начало както за майката, така и за бебето, не е драма, ако не се получи веднага“, казва Кати. "Много по-важно е да стимулирате производството на мляко, за да можете да кърмите по-късно, ако е необходимо."

Можете да погладите гърдите си и да използвате болничната помпа за кърма, за да стимулирате производството на мляко от самото начало. 5 Ценната коластра, която получавате, може след това да бъде използвана от вашето бебе. Това е особено важно, ако бебето ви е родено преждевременно или се справя зле, защото кърмата ви предлага толкова много прекрасни ползи за здравето.

В никакъв случай не е фундаментално невъзможно да кърмите, ако бебето ви се роди преждевременно или ако има усложнения, които първоначално го правят невъзможно да се храни от гърдите ви. „Срещнах много, много майки, чиито бебета изобщо не са кърмили през първите шест седмици, защото са родени преждевременно или поради други трудности, и всички те по-късно успяха успешно да кърмят "Казва Кати.

Направете зърното на моето бебе правилно?

Това, че бебето ви прави правилно хващане на зърното, е много важно за успешното започване на кърменето, 6 защото това, как хваща зърното, определя колко добре може да пие и съответно как расте и процъфтява. Ако не хване зърното правилно, може да доведе до възпаление или напукване на зърната. Следователно никога не трябва да се страхувате да проверявате медицински специалист как вашето бебе хваща зърното по време на кърмене, дори ако вече сте били уведомени, че всичко е наред и че няма очевиден проблем - особено ако все още сте в в родилния дом или в родилния център.

„Всеки път, когато кърмих в болницата, се обаждах на акушерка, за да може тя да провери дали бебето ми поставя зърното правилно в устата си“, казва Ема, майка на две деца от Австралия. „Няколко пъти си мислех, че съм направил всичко както трябва, но ме боли и акушерката ми помогна да освободя бебето си от гърдите си и да го облека отново. Това ми даде увереността да се справя сам у дома. "

Насочете зърното към небцето на бебето, докато го поставяте. В резултат на това той улавя не само зърното, но и част от ареолата. Така че не само смуче зърното ви, но и някои тъкани на гърдата и следователно може да пие по-добре. 6-то

„Ако бебето суче по време на кърмене, то трябва да се чувства комфортно и да прилича на леко придърпване, но да не е болезнено“, казва Кати. „Устата на бебето ви ще бъдат широко отворени. Долната му устна може да е обърната навън, а горната му увива нежно гърдите ви. По езика на тялото му можете да разберете дали е удобно. Тъй като той няма да пие големи количества мляко на този ранен етап, няма да го видите да преглъща много, въпреки че силно суче и често иска да кърми. "

Колко често трябва да се кърми новородено?

Честотата и продължителността на кърменето могат да варират значително през първата седмица. „Първите 24 часа са много различни при бебето. Някои бебета спят късно - раждането ви уморява! - а някои често кърмят ”, казва Кати. „За много майки тази непредсказуемост е много объркваща. Тъй като всеки ви дава различни съвети, важно е да осъзнаете, че всяка майка и бебе е уникално. "

„Коластрата е по-плътна от зрялото кърма и се произвежда в по-малки количества, но е пълна със здравословни съставки. Докато пие коластрата ви, бебето ви може да практикува преглъщане, смучене и дишане, преди млякото ви да се влее в големи количества “, обяснява Кати.

Ако млякото ви се излее между ден и четвърти ден, бебето ви вероятно ще пие осем до дванадесет пъти (понякога и по-често!) На всеки 24 часа, включително през нощта. 7 Тези първи няколко кърмения могат да отнемат от 10 до 15 минути до 45 минути до един час, тъй като вашето бебе все още не е развило мускулите и координацията, за да суче ефективно.

„В началото бебетата сучат много интензивно - често по-интензивно, отколкото сте си представяли - и за повечето новородени майки това е малко шок в началото - казва Кати. - Те едва ли имат време да отидат до тоалетна, душ или такъв Хапете. За повечето от тях това е пълна изненада. "

Точно така го е преживяла Камила, майка на едно дете, от Австралия: „През първата седмица Франки лежеше срещу гърдите ми от 30 минути до един час на всеки два часа, денем и нощем,“ казва тя. "И двамата с партньора ни бяхме постоянно изтощени!"

Имам ли нужда от план за кърмене за новородено?

Добрата новина е, че това често кърмене ще стимулира и изгради производството на мляко. 7 Така че колкото повече бебето кърми, толкова повече мляко ще произвеждате. Ето защо не трябва да се притеснявате за план за кърмене на вашето бебе, тъй като това може да ограничи възможностите му за кърмене. Просто се съсредоточете върху кърменето на бебето, когато то показва признаци на глад, 8 като:

Събужда се от сън
Отваря очи
Обръща глава, когато усети нещо по бузата си
Той стърчи езика си
Чуват се гукащи шумове
Облизва устните си
Опитва се да изяде ръката му
Става капризно
Започва да хленчи
Крещи

Писъците са късен признак на глад, затова винаги предлагайте гърдите на бебето си, когато се съмнявате. Може да е по-трудно да кърмите бебето си, когато то вече плаче, особено на този ранен етап, когато и двамата се научавате да кърмите. Колкото повече остарява, толкова по-бързо и по-рядко ще пие и цялостното кърмене ще стане по-лесно.

Кърменето боли?

Може да ви е било казано, че кърменето не трябва да боли, но реалността е, че много майки се чувстват неудобно през първите няколко дни. Не е изненадващо, като се има предвид, че зърната ви не са свикнали с тежкото и често сучене на бебето.

„Първите няколко дни могат да бъдат неудобни, тъй като тялото и бебето трябва да свикнат с кърменето. Ако бебето ви остане прекалено дълго и не хване зърното правилно, резултатът е подобен на носенето на нови, непрекъснати обувки “, казва Кати. „Както краката ви, зърната ви могат да се възпалят. Тъй като превенцията е по-добра от лечението, трябва да се свържете с лекар, акушерка или консултант по кърмене, ако болката продължава след първите няколко дни. "

Марая, майка на едно дете от Канада, се съгласява: „Въпреки че изглежда, че синът ми нямаше проблеми с обличането, зърната ми се разболяха по време на кърмене и всичко ме нарани. В крайна сметка се оказа, че езикът му е твърде къс и получихме отлична подкрепа в нашата общинска клиника за кърмене, за да диагностицираме и коригираме проблема. "

Възможно е също да имате временни спазми, които се чувстват като периодични болки (известни като пост-болки) през първите няколко дни след храненето, особено ако това не е първото ви бебе. Това е така, защото освободеният от кърменето окситоцин помага на матката да се свие допълнително, тъй като тя започва да се свива обратно до първоначалния си размер. 4-ти

Когато млякото ви се излее, гърдите ви обикновено ще се чувстват пълни и стегнати и със сигурност ще бъдат по-големи от преди. При някои жени гърдите стават много подути, твърди и нежни - това се нарича подуване на гърдите. 10 Честото кърмене на бебето може да помогне за облекчаване на натиска. Нашата статия за подуване на гърдите има още съвети за самопомощ.

Колко мокри и мръсни памперси ще произведе моето новородено бебе?

Това, което влиза по-горе, трябва да излезе и отдолу! Коластрата има слабително действие, за да улесни бебето да премине първото си движение на червата, елиминирането на мекония. Може да изглежда малко странно, защото е черен и лепкав като катран. 11 Но не се притеснявайте, памперсите му не винаги ще изглеждат така - мръсните пелени на кърмачето обикновено имат безвреден, леко сладникав мирис.

Тук можете да разберете колко мръсни пелени можете да очаквате кога и как трябва да изглежда тяхното съдържание:

Номер: един или повече
Цвят: зеленикаво черен
Текстура: лепкава и катранена

Номер: две или повече
Цвят: тъмно зеленикавокафяв
Текстура: по-малко лепкава

Номер: две или повече
Цвят: зеленикавокафяв до кафеникавожълт
Текстура: вече не е лепкава

Ден четири до месец

Номер: две или повече
Цвят: жълт (те трябва да са жълти най-късно до вечерта на четвъртия ден)
Текстура: зърнеста, кашава (като английска или американска горчица със смесени семена от горчица). Разхлабени и воднисти.

Урината на вашето бебе трябва да е светложълта. Средно новороденото ще уринира веднъж на ден - до около три дни, след което трябва да произвежда около три мокри памперса на ден и от петия ден около пет или повече мокри пелени на ден. Пелените също трябва да станат по-тежки през първите няколко дни. 11.

Получава ли достатъчно бебето ми кърма?

Тъй като за начало получавате само малки количества кърма, може да се притеснявате, че няма да е достатъчно новороденото ви да се храни. Ако обаче кърмите при поискване, трябва да произвеждате толкова мляко, колкото е необходимо на вашето бебе. Ако искате да следите нещата, можете да сравните броя на мръсните и мокри памперси на вашето бебе с броя, даден по-горе. Ако номерът не съвпада приблизително с този модел, попитайте лекар.

„През първите три до четири седмици повечето бебета не правят нищо друго, освен да кърмят и спят. Ако бебето ви е неспокойно и иска да бъде кърмено през цялото време, можете да поискате съвет от медицински специалист ”, казва Кати.

Вашето бебе може да повръща течност с млечен цвят след кърмене, но не се притеснявайте. Ако обаче в неговото или нейното повръщане има нещо оранжево, червено, зелено, кафяво или черно, или повръща в порив, потърсете медицински специалист. Същото се отнася, ако бебето ви има висока температура, кръв в изпражненията, хлътнал фонтанел (мекото място на главата му) или ако не се е върнало към теглото си при раждане след две седмици. 11.

Ако обаче нищо от това не е така и бебето ви следва кривата на растеж, то ще получи достатъчно мляко. И двамата скоро ще свикнете с кърменето и ще развиете по-редовен ритъм на кърмене.

Можете да разберете какво се случва по време на периода на кърмене в Кърменето през първия месец: Какво да очаквате.