КАК ДА КОНТРОЛИРАТЕ ХОРМОНИ, КОИТО ПРИЧИНЯВАТ НАДЕЖДАНЕ НА ТЕГЛО; ВИВАНАТУРА
Много от нас вярват, че наддаването на тегло е свързано предимно с навици в начина на живот, които включват постоянни упражнения и контрол на приема на калории.
Нови проучвания сочат, че хормоналният дисбаланс също може да е отговорен за наднорменото тегло. Ето как да го направите, за да го използвате с хормоните си за отслабване.
Лептинът е хормон, секретиран всеки път, когато се храним, а също така е отговорен за увеличаването на теглото. Ако се постигне дисбаланс, този хормон вече не работи както трябва и мозъкът няма способността да решава дали стомахът е пълен или не. За да преодолеете този проблем, опитайте се да не преяждате, а също така елиминирайте преработените храни от вашата диета. За да произвежда лептин, тялото се нуждае от омега 3 мазнини.
Кортизолът е хормон, стимулиращ стреса, отговорен за превръщането на кръвната захар в мазнини. Така че, ако забележите, че напълнявате, тогава кортизолът може да е една от сериозните причини за тази промяна. За да го контролирате, опитайте се да водите живот с възможно най-малко стрес. Полезни са и някои упражнения като пилатес, разтягане, лицеви опори. През деня кортизолът, хормонът на стреса, изгаря мазнините много ефективно. За да го произведе, тялото се нуждае от протеини, цинк и витамин С.
Когато тялото ви забележи повишаване на нивата на естроген, вероятно ще развиете инсулинова резистентност, което в крайна сметка води до наддаване на тегло. Увеличаването на приема на фибри в храната е много полезно при такива условия.
Повишаването на нивата на тестостерон в организма играе важна роля за увеличаване на теглото. Опитайте се да поддържате адекватни нива на тестостерон в тялото си. Диетата без месо може да намали нивата на тестостерон с 14%, липсата на протеини (намиращи се в месото, наред с други) стимулира производството на хормони, които „дезактивират“ тестостерона. От друга страна, диета, прекалено богата на наситени мазнини от говеждо и агнешко месо, може да понижи тестостерона, така че едно от средните решения би било месото от дивеч или умерената и алтернативна консумация на някои месни продукти.
Благодарение на състава си, богат на естествени масла и активни съставки, крем против стрии с масло от ший и морски зърнастец Vivanatura има силен ефект върху дълбоките слоеве на кожата, като помага за възстановяване на клетъчните функции и правилната микроциркулация.
Маслото от шеа има регенерираща роля върху кожата, лесно се абсорбира и стимулира синтеза на колаген поради съдържащите се в него мастни киселини и витамини.
Маслото от морски зърнастец има силно антиоксидантно действие и е известно с високата концентрация на витамин С, което се съдържа и което е от съществено значение за образуването на колагенови влакна.
Маслото от макадамия е ценено за ефектите си върху преструктурирането върху деградирала кожа, като помага на белезите да облекчат стриите.
Маслото от пшенични зародиши подпомага регенерацията на клетките, подхранва и тонизира кожата.
Екстрактът от готу кола (Centella Asiatica) коригира несъвършенствата на кожата и предотвратява стареенето.Готу Кола се счита за едно от най-мощните подмладяващи растения в аюрведичната медицина.
Кремът има богато съдържание на много качествени съставки (съдържа 12 студено пресовани масла, включително сусамово масло, бадемово масло, тиквено масло) и екстракти от 24 растения.