Как да контролирам нервите си Стрес и синдром на хронична умора
Въпрос, включен в групите:
Публикувано от Dumitriu84 преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Бих искал да докладвам отговора на:
Като психолог препоръчвам да оставите настрана предразсъдъците си и да се обърнете към специалист, който ще ви изслуша и ще ви разбере. храносмилателни разстройства (на вашата възраст) се проявяват главно при чувствителни, стресирани, тревожни хора, които усвояват негативно своите чувства едно по едно, докато чашата се напълни и не излезе. следователно, ако болките в стомаха не намерят медицинска причина, те със сигурност са се уталожили на фона на тревожност и не особено удобни ситуации, през които сте преминали или преживявате. следователно подкрепата на психотерапевт може да бъде много полезна. трябва да се научите да управлявате стресови ситуации по такъв начин, че те да не ви засягат до такава степен, трябва да научите някои техники за релаксация, които да прилагате винаги, когато сте изложени на тревожни или стресови ситуации, трябва да намерите отговори на някои въпроси, които си задавате и които определено ви засягат. По отношение на предразсъдъците на хората около вас, ако тяхното мнение е толкова важно за вас, помогнете им да разберат разликата между психолог и психиатър. Късмет!
Бих искал да докладвам отговора на:
Имах нещо подобно; Първата препоръка на лекаря беше калций (по това време беше интравенозно), след което продължи с други минерали. На 3 дни вече се чувствах много по-добре. КЪСМЕТ!
Бих искал да докладвам отговора на:
това състояние се нарича депресия и аз също бях единственото решение е да отида на невролог, за да се консултирам с вас и да ви дам подходящите лекарства, обикновено са безплатни.След лечение се чувствам много добре Не приемайте лекарства без рецепта, защото мога да дам необратими усложнения. Желая ви късмет и много здраве
Бих искал да докладвам отговора на:
Имах нещо подобно отдавна и за да живея живота си и да се грижа за бизнеса си, се обърнах към психолог, който след няколко сесии успя да ми покаже, че животът има какво да предложи. . Вашето физическо състояние се дължи на стрес, който вече не можете да контролирате. Внимавайте и от тази страна, но също толкова важно е и вашето психично здраве. Не съм имал лечение с лекарства (имам предвид психолог), лекарствата, които се намесват само ако е необходимо, ако сеансите нямат резултат и се поставя друга диагноза. Точно така, няма смисъл да се отдавате на лекарства, ако нямате нужда. Опитайте се да правите стъпка по стъпка всичко, което правите, и по този начин ще можете да се концентрирате по-добре и да се погрижите за всичко със собственото си темпо и време. Късмет!
Бих искал да докладвам отговора на:
Ако не можете да си позволите да отидете в офиса и родителите ви имат предразсъдъци, опитайте ги, ако искате, обикновено. Питам ви: ако не се справите ВЕДНАГА с всички проблеми, какво се случва? Задайте си този въпрос. И ако някой ви разстрои или ви развълнува много приказки, опитайте се да си кажете, че така или иначе той ще завърши това, което има да каже и нищо лошо няма да ви се случи. Или си представете стъклен екран, точно като телевизор, а от другата страна някой говори сам и вие го поставяте! Това са някои техники, които можете да направите и ако се придържате към тях, ще видите шимбари (само ако искате). Надявам се да помогне.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, аз също съм изправен пред подобна ситуация, също на 26 години и същото състояние на нервност и липса на търпение, което ме засяга в работата. за щастие мъжът до мен ми предлага подкрепата, за да преодолея такива условия много по-лесно. във вашия случай бих ви препоръчал да се преместите от родителите си, освен отговорността на услугата, която имате сега, и тази на брака, което означава по-малко време за вас и повече за двойката, родителите ви вече са грижа, за която нямаш време. или се грижи за тях, или се жени. Разберете, че бракът ви носи отговорности, които никога преди не сте имали, а набирането на пари означава да правите жертви отново. Направете почивка и се отпуснете от това бързо темпо, услугата за вас трябва да остане услуга, независимо какво ви очаква у дома, ходете повече ходете през уикенда не започвайте да затягате колана, игнорирайки необходимостта да ви предлага почивки . Не знам колко последователен бях, запазвам написаното по-горе, но се надявам, че моето съобщение ще ви накара да помислите малко ... успех
Бих искал да докладвам отговора на:
приемайте добавки с говеда. B билкови, много важни за поддържане здравето на тялото, включително мозъка, липсата на говеда. и минералите, заедно със стреса ви дава това състояние, използвам много добри швейцарци
Бих искал да докладвам отговора на:
ПЪРВО И ПЪРВО ТРЯБВА ДА НАПРАВИТЕ СЛЕДНОТО: 1. ИМАТЕ АНАЛИЗ НА КРЪВ И ДРУГ ОРГАНИЧЕН АНАЛИЗ (МОЖЕТЕ ДА ИМАТЕ ПРОБЛЕМИ С КАЛЦИЙ, ЩИРОИДНА ЖЛЕЗА, МАГНЕЗИЙ И ДР) 2. ВИСОКА ДЕПРЕСИЯ МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ НАПАДЕНИЯТА НА ПАНИКАТА. ИМАХ СЪЩО ТОЗИ СЪСТОЯНИЕ И ОТИДАХ ПРИ ПСИХИАТЪР. ПРЕДПИСА НЕКОЛКО АНТИДЕПРЕСАНТИ, КОИТО НИКОГА НЕ ВЗЕМАХ РЕДОВНО, НО ОТКОГА БЕХ С НЕГО, АЗ СЪМ ДРУГ МЪЖ. PT ОТИДЕТЕ ПРИ ПСИХИАТР И ТБ, ИЗПРАЩАЩЕ ОТ СЕМЕЙНИЯ ЛЕКАР, ЗА ДА НЕ ПЛАЩАТЕ КАТО FUCKER 60-80 RON НА СЕСИЯ
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, имах и период, когато бях нервен и ме притесняваше всичко, което се движеше по-бавно, отколкото би трябвало (интернет връзката, RATB), възел ми навлизаше в гърлото. Направих рефлексотерапия 10 сесии и за моя изненада това наистина ме успокои. Вижте, и това може да бъде алтернатива. Късмет!
Бих искал да докладвам отговора на:
Скъпа госпожо, аз съм на 75 години, аз съм в Австрия от 21 години, трябва да знаете, че и аз съм преминал през тази ситуация.Нищо не беше на мястото си, жена ми не ме послуша, единственото ми дете ме остави, само за мен. моето настояване да ходя на училище, аз бях начело на всичките си правомощия. На работа не можех да изпълня задълженията си, бях завършен. Разводът и отказът на детето да продължи да учи, той напълни чашата си. той ме попита: "Бил ли си на църква, говорил ли си със свещеника?" Не, отговорих (аз съм православен), първата неделя не отидох, втората отидох и третата и четвъртата и св. Помазание, всички имаха такъв положителен ефект, че сега след десет години всички бяха решени по положителен начин (освен развод), който не можеше да бъде разрешен. Там срещнах свещеника, който беше и е моят духовен водач, който ми препоръча молитвата и постът, през който, както казах, решението не отне много време, за да се появи, което препоръчвам от сърце.
Бих искал да докладвам отговора на:
Alt tampit. Ти си много лош
Бих искал да докладвам отговора на:
алтернативно лечение на депресия
Бих искал да докладвам отговора на:
Тъй като не можете да промените условията си на живот и ежедневните си проблеми, препоръчвам от моя собствен опит капсули с жълт кантарион (3/ден) и силен магнезий. Не трябва да се избягват медицински консултации и изследвания, тъй като може да има дисфункции на определени органи (щитовидната жлеза например), които предизвикват такива състояния. Не на последно място, психологическото консултиране може да разреши подобни ситуации. Жълтият кантарион и магнезият обаче няма какво да ви навредят. От сърце ви желая смелост и успех!
Бих искал да докладвам отговора на:
Трябва да правите повече любов!
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Опитайте STRESS_MANAGEMENT B-COMPLEX от CALIVITA е много добър в такива ситуации. Това е комплекс от витамини, който помага на организма в такива ситуации. Можете да го намерите в мрежата за информация. Помогна ми.
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на: