Как да извая кръста си Marie France, женско списание
Освен ако не живеете в пещера, няма да сте избягали от тенденцията Frozen Blond.
YSL, Clarins, Kiehl’s, L’Oréal Paris ... Какво предлагат марките за нас тази есен? .
Открийте нашите 5 любими за месеца в категорията на меки корици.
Това лечение много бързо ще се превърне в съществена част от новия ви ритуал за лягане! Въз основа на чист кофеин, концентриран на 5%, този продукт за отслабване с хроно се бори с най-непокорните обеми и оптимизира естествения процес на елиминиране, който се извършва през нощта.
Масажирането на стомаха, ханша и талията с това лечение видимо изглажда портокаловата кора за една седмица и намалява обемите за 28 дни. Съставен от синергия на базови активни съставки за отслабване (по-специално чист кофеин, концентриран на 5%), той ускорява отстраняването на липидите.
Предпочитайте грижата, силно концентрирана в активни съставки като този Flash Serum, който ще използвате като интензивно лечение, с приложение два пъти дневно, за наистина ефективна фаза на атака с „тънка талия“ !
С модата за дънки с „висока талия“ и връщането на рокли с колан, ние искаме фигура пясъчен часовник повече от всякога! Ето всички наши съвети за ефективното му усъвършенстване и извайване ...
Изградят !
Най-важният мускул, върху който да работите, за да изтъните кръста си, е напречният мускул. Чрез тонизирането му този мускул ще съдържа малките излишни мазнини и ще действа като естествен корсет. За да изтъните талията, трябва да работите и върху наклонените и ректусните коремни мускули, които буквално ще я извайват, докато тонизират.
Идеалното упражнение за работа с тези мускули: Дъската. Поставете се с лице към земята, опряйки се на лакти, раздалечени крака, изправени крака, изправен гръб и подравнена глава с него. Свийте корема и задръжте това положение възможно най-дълго, издишайки добре. Ако поставите коленете си на пода, ще бъде по-лесно. Ако стегнете краката си, ще бъде по-трудно !