Как да източим и почистим телата си след празниците
Погрижете се за диетата си, за да поддържате форма и да се радвате пълноценно на живота
- У дома
- Храна
- Хранителни артикули
- Статии за здравословния начин на живот
- Растения и етерични масла
- Правопис
- Кулинарна аптека
- Отзиви
- относно
- Контакт
- Отстъпления
Коледните и новогодишните ястия често са дразнещи за нашия вкус. Същото не е задължително да се отнася за стомаха, черния ни дроб или червата.
Сега, когато трябва да се върнете към работата и ежедневието, ето няколко съвета, за да не поддържа тялото ви умора и последиците от диета, която е твърде богата и понякога не много качествена.
Пийте !
Най-добрият и лесен начин за източване и прочистване на тялото е да пиете от 1 до 1,5 литра билков чай, зелен чай или гореща вода на ден. Можете да приемате билкови чайове от розмарин, boldo или fumitory за черния дроб, копър за червата.
Един съвет, за да се наслаждавате на горещия си билков чай в офиса, е да имате термос. Така че знаете, че сте пили точното количество.
Направете лек с активен растителен въглен
Активният въглен има способността да абсорбира неразградени частици в стомаха и червата. По този начин той почиства тялото от остатъци, които рискуват да навредят на чревната флора. Тъй като чревната флора е от съществено значение за нашата имунна система, е много важно да се грижим за нея.