Как да използваме етерични масла
1. Вдишването е студено. Етерично масло или смес от етерични масла се изпарява от отворена бутилка или след нанасянето им върху кърпа, филтърна хартия. Вдишвате аромата дълбоко и равномерно в продължение на 5-10 минути.
2. Горещо вдишване. В купа или чаша гореща вода (80 - 90 ° C) добавете етерично масло или смес от етерични масла според указанията (обикновено 2 - 4 капки). Необходимо е да се наведете над съда, да затворите очи, да покриете главата си с кърпа, да вдишвате парата равномерно и дълбоко за 5 - 7 минути. Изсушете лицето си с кърпа и почивайте 1 - 1,5 часа. В никакъв случай не трябва да излизате навън през това време. Горещата инхалация трябва да се прави 2-3 пъти на ден.
3. Баня. Температурата на водата в банята не трябва да надвишава 35 - 38 ° С. Смесете препоръчителната доза етерично масло или смес от етерично масло (обикновено до 10 капки) с 200 ml мляко, разбита сметана или мед (не повече от две супени лъжици). Изсипете всичко това във водата. Етеричното масло може да се добави към леко ароматизиран шампоан за създаване на пяна. Ако има морска сол, тогава доза етерични масла трябва да се смеси с 2-3 супени лъжици сол и да се използва за приготвяне на баня.
Продължителността на банята е 10-20 минути, в зависимост от това как се чувствате. Препоръчва се почивка в леглото поне 1 час след къпане.
Старият метод е да вземете малко трици, да го сложите в платнена торба, да капнете масло в триците и да го закачите на ваната.
4. Хип бани. Добавете етерично масло към водата, както е описано по-горе и потопете до кръста.
5. Вани за крака. Добавете 8-10 капки етерично масло, шепа морска сол в купа с гореща вода и спуснете краката си.
6. Компреси. Горещите компреси се използват за постигане на противовъзпалителни, антиконвулсантни и спазмолитични ефекти.
Добавете 4 - 6 капки етерично масло към 0,5 л гореща вода, навлажнете фланела или кърпата с тази течност и нанесете върху проекцията на болния орган.
Студените компреси се използват за бързо понижаване на температурата, премахване на отоци, тумори. При високи температури вземете 6,5 литра вода (температура 18 - 20 ° C), добавете 4 - 6 капки етерично масло (ела, бор или евкалипт) и увийте мускулите на прасеца с кърпа.
В раздела за лечебните свойства на етеричните масла ще научите подробно механизма на тяхното въздействие върху човешкото тяло чрез кожата му. Няма да повтаряме, но ви напомняме, че степента на използване на лечебните свойства на етеричните масла зависи от опита на масажиста, така че масажът трябва да се извършва правилно, като се вземат предвид характеристиките на заболяването и здравето на пациента . Въпреки това, за непроменящи се средства, можете успешно да използвате услугите на вашите роднини, познати и в много случаи правите със самомасаж. За масаж е необходимо да използвате ароматно масажно масло: разтворете (от 5 до 10 капки) етерично масло или смес от етерични масла в 10 ml растително масло в съответствие с препоръките за лечение на определено заболяване.