Как да използвам SATURO

Знаем, че това зависи много от личните обстоятелства. Въпреки това успяхме да идентифицираме някои модели. Закуската е най-често срещаното ядене, което се консумира самостоятелно, какъвто е случаят и с пълноценните хранителни ястия. Това го прави основен кандидат за по-здравословен заместител.

Това е и едно от основните ястия, които често се пропускат набързо или се консумират по пътя за работа. В края на краищата много хора имат рутина, която включва една и съща закуска, често зърнени храни с високо съдържание на захар, всеки ден. Така че не е изненадващо, че проучването Complete Food от 2018 г. показва, че закуската най-често се заменя с пиене на ястия.

Втората най-добра възможност за храна на астронавти е храненето навън. Ресторантите, закусвалните и трапезариите често предлагат относително нездравословни храни. Резултатът е по-лош хранителен състав, отколкото бихме искали. Храните с високо съдържание на мазнини често ви карат да паднете в обеден минимум. Всъщност искаме да свършим нещо, но ни се прииска следобедна дрямка.

Разликата в цената на Complete Food също има силен ефект тук. MC Donalds не може да предложи ястия на прах от 0,99 евро до готови за пиене ястия

В крак с € 3,50 (с изключение на всички отстъпки за абонамент и обем).

За хората с хранителни алергии, които се хранят навън, има допълнителен риск от кръстосано замърсяване и немаркирани алергени.

---