Как да изградим мускули и да смекчим чертите на лицето
Знаете ли, усмивката е най-добрият грим, който съществува. Той осветява лицето веднага щом оставите зъбите си да се покажат. Въпреки най-добрата ни усмивка, напрегнатите мускули на лицето, често свързани с начина ни на живот, израженията на лицето и ежедневния стрес, са по-трудни за маскиране.
Ето 3 упражнения, които трябва да направите, за да имате по-спокоен въздух и да избегнете загуба на еластичност в мускулите на лицето.
1. Намалете/отпуснете пачи крак
Бръчките на краката на враните обикновено се образуват от външната страна на окото.
Отворете широко очите си (сякаш някой ви изненадва), след това ги затворете много плътно (като уплашено дете).
За това упражнение и следващите задръжте няколко секунди, след това повторете последователността шест до десет пъти.
2. Борба с хоризонтални бръчки на челото
Тези бръчки, известни още като намръщени линии, са разположени на челото.
Поставете пръстите на челото си (пръстите са раздалечени, пръстите са перпендикулярни на веждите.
Леко натискайки слепоочието си или дори натискайки челото си, повдигнете веждите си, след което отпуснете (като движението, което бихте направили, за да издърпате очилата нагоре по носа си).
3. Намалете двойната брадичка
Двойната брадичка често се причинява от излишните мазнини под кожата (или от задържането на вода).
Усмихнете се леко, след това повдигнете главата си.
С ръката (с длан надолу) оказвайте лек натиск върху кожата в основата на врата.