Как да изгорите някои допълнителни калории; лесно протеин-гурме

калории

След ремиксираната диета Thonon трябваше да започна спортна дейност, както ви обясних, тази диета със сигурност значително намали активността на метаболизма ми, като възобновявам обичайната диета, просто рискувам да възстановя изгубените килограми (дори ако опитайте се да се изслушате възможно най-много, преди да сложите нещо в устата си)
Теорията е много красива, но все още е необходимо да има време или просто мотивация ... да вмъкнете 1 час във фитнеса или упражнения у дома след един работен ден ...

Затова избрах момента за лесна „спортна“ дейност (да не говорим за #lemoisabdominal Challenge, която започва днес за #BeeTeam и всички #Babeez, които са решили да се присъединят към нас), което не изисква време и което може да се практикува ежедневно, без да се усеща (след няколко дни или дори седмици практика)