Как да изгаряте калории, като гледате филми на ужасите
Списание TEO »Начин на живот» Как да изгаряме калории, като гледаме филми на ужасите. Разберете какво казват изследванията
Написано от Георге Михаела в начин на живот, в 2017-01-30T14: 08: 11 + 02: 00 на 30 януари 2017 г.
Изследванията показват, че филмите на ужасите ви помагат да изгаряте калории. Така че, гледайки филм, може дори да отслабнете. Нека да видим за какво става въпрос и какви са онези филми на ужасите, които по чудо изгарят голям брой калории.
Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна
Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни
Гледайте филми на ужасите и се отървете от калориите
Ако харесвате филми на ужасите, тогава изследователите идват с добри новини. Можете да отслабнете, ако гледате филми от тази категория. Как е възможно това? Изглежда, че адреналинът, който се появява, докато гледате 90-минутен филм на ужасите, ви помага да загубите около 113 калории. Същото се случва, ако ходите 30 минути. Доста добре за тези, които се борят с излишни килограми. Следователно това е дейност, която може да се обмисли и трябва да бъде включена в списъка с неща, които ви помагат да загубите нежелани килограми.
Тези, които са провели изследването, което доказва, че изгаряте калории, докато гледате филми на ужасите, смятат за "Шиниг", но също така и други. Психологическият трилър от 1980 г. ви помага да се отървете от не по-малко от 184 калории. Впечатляващо!
Китайска диета. Отслабнете с пет килограма за пет дни
72-часова диета. Отслабвате с четири килограма и не ги слагате отново
„Челюсти“ остави тези, които гледаха филма, „по-бедни“ със 161 калории. Така че, ако планирате да го гледате, сега може би е моментът. Още една причина да можете да направите това.
„Екзорсистът“ ви кара да настръхнете и вероятно няма да ви остави да заспите, след като го видите. Освен това сред филмите се изгарят най-много калории, а именно 158.
Предвид горната информация, стигаме до извода, че гледайки един ден и трите споменати по-горе филма, ще се отървете от внушителен брой калории. Тоест ще седнете на дивана и ще отслабнете толкова лесно, колкото тези, които тренират. Разбира се, спортът носи и други ползи, така че не бива да се пренебрегва.