КАК ДА ИЗБЕРЕТЕ СЪРЦЕ МЕРКА Decathlon Tips Статии със спортна информация, хранене,

КАК ДА ИЗБЕРЕМ СЪРЦЕ СЪСТОЯНИЕ ?

  • от Декатлон
  • Публикувано на Последна актуализация: 27 юли 2018 г. 27 юли 2018 г.

Измерването на пулса е отличен начин за управление на усилията по време на тренировка.

От вас зависи да изберете функциите, от които се нуждаете, като следвате съветите по-долу!

Изборът на пулсомер се прави според вашата практика, според 3 нужди: мониторинг на пулса, точно измерване на консумираните калории и добро управление на усилията по време на спортни дейности.

СЕРДЕЧЕН МОНИТОРИНГ

сърце

Ако искате да възобновите спорта, като вземете предвид здравето на сърцето си, изберете прост, но изчерпателен продукт, който проследява сърдечната честота в реално време с помощта на кардио колан или оптичен кардио часовник.

ТОЧНО ИЗМЕРВАНЕ НА ПОТРЕБЛЕНИТЕ КАЛОРИИ

Ако имате цел да качите или да отслабнете, знаете, че пулсът е един от най-точните начини за измерване на изгорените калории.

Изберете кардио часовник, оборудван с функция за броене на калории.

сърце

ДОБРО УПРАВЛЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКО УСИЛИЕ

За да научите как да дозирате усилията си според желаната цел, има кардио часовници със следните функции:

ПАРАМЕТЪР ЗА ВЕЛОСИПЕДНА ЗОНА

Чрез насочване към диапазона на сърдечната честота можем да насочим дадена цел и да я постигнем по-ефективно.

ФРАКЦИОННО ОБУЧЕНИЕ

Тази функция ви позволява да планирате упражнение, което включва различно време за усилие и различно време за възстановяване един от друг.

Вашият специалист по електроника, посветен на здравето и благосъстоянието

Ако искате да измерите още повече параметри, имайте предвид, че някои GPS часовници са съвместими с кардио колани.

Колко ви хареса нашата статия?

Десетобой

Нашата мисия е да направим спорта достъпен за всички! В Decathlon искаме да поставим основите на трайни взаимоотношения с нашите клиенти и да подобрим качеството си на живот, като ги насърчаваме да спортуват редовно. Основните ценности, от които се ръководим, са жизненост и отговорност. Преливащ от енергия, ентусиазъм и идеи, нашият екип се ангажира да предлага на всички предимствата на спорта. Този дух е балансиран от дълбока отговорност: към нас, взаимно, към безопасността на нашите клиенти и към бъдещето на планетата.