Как да изберем здравословно мюсли в супермаркета

След здравословната тенденция мюслито се завърна през последните години! Особено сред специалистите по хранене, които обичат здравословните продукти, които следят приема на калории. Не всички смеси от зърнени храни, ядки, семена и сушени плодове обаче са еднакви. Бонус захари, скрити мазнини ... Промишлените смеси, продавани в супермаркетите, не винаги се препоръчват, за да се поддържат в отлична форма ! Открийте три съвета, за да намерите най-добрите мюсли в супермаркета;)

Етикетите са истински съюзници при избора на вашите зърнени култури, както и при избора на други храни. В този случай обърнете специално внимание на етикети като:

• Френски етикети за органични продукти, като етикета за качество на органичното земеделие (AB),
• Европейският етикет за органични продукти (зелено лого на Euroleaf на бял фон),
• етикети за справедлива търговия и устойчива храна (Fairtrade).

Етикетите обаче не са всичко! Докато повечето са реални показатели за качество, осигуряващи реални здравни и екологични гаранции, други са по-малко подходящи. Следваща стъпка: изследвайте състава на вашите мюсли;)

---