Как да изберем заместител на храненето (Сравнение ТОП 4)
В тази статия ще ви обясня всичко, за което трябва да знаете заместване на хранене.
Ще намерите по-специално:
- Какво е заместител на храненето
- 4-те най-добри заместители на пазара
- Въпросите, които най-често задават моите клиенти, за да изберат правилния заместител
- Грешки, които трябва да се избягват при покупка
Ако искате информация за това как да изберете заместителя на вашето хранене, ще ви хареса тази статия.
Прочетете !
Съдържание на тази статия:
Какво е заместител на храненето?
А - Определение
По дефиниция, заместител на хранене ви позволява да осигурите протеини, витамини и хранителни вещества, докато ви засища, без да се налага да консумирате класическо ястие за готвене.
Има различни видове, като се знае, че по-голямата част са под формата на прах, който се консумира в шейк, като просто се добавя вода към него.
Б - Защо да използваме заместител на храненето? (Ползи)
Заместването на храна е подходящ продукт, който ще ви помогне да постигнете целите си.
Основното му действие е да ви осигури необходимите макро-хранителни вещества (особено протеини) благодарение на продукт, който е полезен за здравето, без да се налага да готвите или комбинирате няколко храни, за да ви заситят.
Препоръчваме им по-специално да отслабнат, ако сте на диета, защото тези заместители ви позволяват да намалите глада си, без да експлодирате брояча на калориите си.
Това е идеално бързо хранене за спортисти, които не винаги имат време или способност да готвят, например по време на обяд по време на работа или в края на тренировка.
Можете да ги ядете както за закуска, така и за обяд и за вечеря на вечеря.
В - Къде да закупите заместител на храненето?
Най-добрата платформа за закупуване на заместител на хранене е Amazon.
Продуктите са с много добро качество и могат да бъдат намерени на страхотна цена.
Ето защо реших да класирам най-добрите продукти на Amazon. И ги споделям сега в тази статия.
Кой заместител на храненето да изберете? (Ръководство на Amazon за закупуване на алтернативи за напитки онлайн)
1 - Herbalife (най-добрият пълноценен, здравословен, заместител на вегетариански и протеинов шейк, бърз и най-ефективен течен модел, без глутен и без мляко, ако използвате зеленчукова напитка, с добър вкус)
Този продукт осигурява около 200 калории на порция.
Това е продукт, богат на протеини, който е силно препоръчителен както за изграждане на мускулна маса, така и за усещане за ситост.
Продуктът не съдържа глутен и е подходящ за вегани.
На Amazon продуктът се предлага с вкус на мента шоколад или аромат на ананас.
2 - USN Diet Fuel Ultralean (високо протеинов и нискокалоричен модел, ефективен за отслабване, заместител на течности с ниско съдържание на въглехидрати, предлага се с вкус на ванилия/ягода/шоколад)
Порция от 55 грама на този заместител съдържа само 200 калории.
В същото време една порция съдържа почти 7 грама фибри и 25 грама протеин.
Също така е богат на калций и цинк, а вкусът е много вкусен.
3 - SCI-MX (засищащ заместител на храна, богат на протеини и с ниско съдържание на въглехидрати, богат на фибри, идеалната комбинация за отслабване, вкус на шоколад/ванилия/ягода)
Този буркан от 2 кг предлага прах, обогатен с протеини, витамини и хранителни вещества.
54-грамова порция съдържа 200 калории, 6 грама фибри и 25 грама протеин.
Наличните вкусове са шоколад, ванилия и ягода: за всички вкусът е вкусен!
4 - Сатуро (евтин сок/млечен шейк, който работи като заместител на хранене, има аромат на ягода/шоколад/банан/ванилия, идеален за контрол на теглото, на растителна основа, без лактоза и без глутен)
Този модел е силно препоръчителен за малки бюджети.
Всяка опаковка се предлага с шест малки бутилки от 30 ml.
Всяка бутилка съдържа 16 грама протеин и 330 калории.
Предлаганите вкусове са банан, шоколад, ягода и ванилия.
Също така е възможно да закупите опаковка от 24, за да имате повече малки бутилки с различни вкусове с една и съща поръчка.