Как да изберем ортопедичен матрак

Някога великият разказвач на истории Ханс Кристиан Андерсен измисли приказка за грахово зърно, което предизвика проблематичен сън на млада дама. Нито двадесет матрака, нито двадесет перушински кожуха не спасиха сиси принцесата от агонизиращо безсъние. Подложена на тежко изпитание, нещастната жена не можела да затвори очи цяла нощ. Струваше й се, че лежи на павета и когато се събуди, установи, че цялото тяло я боли, сякаш от побой. Но според законите на жанра, мъките й в крайна сметка бяха възнаградени и дългоочакваният брак с принца все пак се състоя. Тази тъжна история с щастлив край е известна на всички.

В реалния живот печеленето на сколиоза насън, или по прост начин, изкривяването на гръбначния стълб, както и постоянното главоболие и в резултат на това лошото настроение е много по-лесно от омъжването за принц. Първото обаче със сигурност изключва второто, тъй като съвременните принцове едва ли ще „паднат“ на еднолицеви „принцеси“ с мигрена и вечни торбички под очите. Затова си помислих: а наистина, къде съвременната „принцеса“ може да привлече жизненост и красота? Във фитнес клубове? В медитационни центрове и козметични кабинети? Не само! Оказа се, че най-простият, енергоспестяващ и най-важното, съвсем подходящ за националния характер начин за поддържане на форма е да се наспи достатъчно. За да бъде „полезен“ сънят, изобщо не е необходимо да му отделяте осем часа всяка вечер. Не е само колко спим. Много по-важно е как спим и в какво настроение се събуждаме. Най-вероятно мъдрата кралица от приказката преувеличава възможностите на граховото зърно, което твърди, че е довело принцесата до такова счупено състояние. Всеки лекар би обяснил, че точно двадесетте матрака, на които е била поставена, са причина за нейното безсъние. Днес, за да избегне синдрома "принцеса и грахово зърно" сутрин, образованото човечество предпочита не матраци надолу, а "интелигентни" ортопедични матраци (или матраци, което е едно и също нещо).

По форма на тялото
По време на сън тялото ни е разположено в четири основни точки: врата, раменете, бедрата и краката. Пружинните матраци и въздушните матраци действително притискат тялото, прилагайки противоналягане, което причинява кръвообращението в точките на натиск и причинява болка. Именно тя ни кара да търсим по-удобна позиция в съня. Изчислено: на обикновен пружинен матрак човек прави от 80 до 100 завъртания на вечер.

Модерните водни и гел матраци имат обратния проблем. Водата излиза изпод тялото, оставяйки гръбначния стълб с малка или никаква опора. Гръбначният стълб се огъва неестествено в т.нар. "хамак ефект". Това причинява изкривяване на гръбначния стълб, принуждавайки ви да се събудите с твърд гръб и възможността за болка в бедрата и раменете се увеличава многократно. Разбира се, ако беше изобретен „отворен“ матрак, в който тялото ни можеше да плува, без риск да се удави, тогава тази новост би взривила пазара на матраци.

Перфектен сън може да се постигне само ако гравитацията изчезне и всяка част от нашето изобщо плоско тяло намира оптималния вариант на мекота и твърдост. В този смисъл ортопедичните матраци имат явни предимства пред всички други матраци. Идеалът, към който се стремят техните производители, е именно да намерят формула, която да е мека и податлива, но в същото време да дава твърда опора на тялото, матрица.

Какво трябва да знаете?
Повечето видове ортопедични матраци се състоят от пружинен блок, твърд слой, слой обемни пълнители и дамаска. Производителите разграничават два вида пружинни блокове според степента на зависимост на пружините, които те включват един към друг. Много е просто: има матраци с "зависими" пружини, но има и "независими". Общоприето е, че матракът, който е базиран на пружинен блок, състоящ се от двуконусни пружини, закрепени една към друга, е матрак с "зависими" пружини. А независимите са цилиндрични пружини, всяка от които е в отделна чанта (джоб) и не е закрепена към съседни пружини. Просто е. Това разделение обаче е много произволно. По дефиниция металните пружини не могат да бъдат независими, тъй като те са рамка от взаимно блокиращи се пружини, свързани с тесни рамки. И куплираните пружини не могат да действат независимо: ако едната е компресирана, тогава тя дърпа съседната. Така че ако изборът ви падне върху матрак, проектиран на базата на т.нар. "независими" пружини, струва си да се помни, че дори в основата му да няма метална рамка, ролята му се играе от твърда многослойна жакардова тъкан.

Усъвършенстваният дизайн на ортопедичните матраци използва системата "multipack". Такъв матрак има пружинен блок, като матрак с независими пружини, само броят на пружините е няколко пъти по-голям. Хиляди извори не са стотици, така че в този случай анатомията на тялото ви в хоризонтално положение става почти перфектна.