Как да изберем качествена фитнес гривна
Дори за хора, които нямат време или желание да упражняват умишлено или да отделят определен период от време за тренировка, такава фитнес гривна може да бъде полезна, като просто използвате функцията на крачкомер.
Във време, в което всички джаджи се състезават в интелигентността и се опитват да включат колкото се може повече функции, фитнес гривната може да изглежда като покупка с лошо качество.
Защо трябва да взема фитнес гривна, доколкото мога, за да получа смарт часовник или смартфон, който също има вградени функции?
Е, отговорът е много прост. Когато терминал се опитва да направи няколко неща едновременно, той не успява да ги направи изключително много добре. Но фитнес гривна, която е специално създадена за наблюдение на физическата активност, ще успее да изпълни много добре целта си. Прави едно нещо и го прави добре.
За какви спортове може да се използва фитнес гривна?
Искате ли да го използвате за джогинг? Тичане? Плуване? За всеки вариант има подходящ тип фитнес гривна. Ето защо е важно да имате предвид целта на закупуването му.
Повечето гривни, предназначени за наблюдение на физическата активност, измерват броя на извършените стъпки, т.е. те се държат като крачкомер. Мога да покажа часовника и можете да ги използвате като хронометър. Освен това някои гривни измерват калориите, изгорени за определен период от време, например през деня или по време на тренировка.
Както добре знаем обаче, броят на изгорените калории не зависи само от продължителността на тренировката, но и от вида на тренировката и изпълнявания спорт. По този начин, ако сте фен на спорта и практикувате различни видове спорт, тогава би било добре да си купите фитнес гривна, подходяща за разнообразието на вашето обучение.
Има гривни, които следят изгорените калории в зависимост от вида на практикувания спорт и други, които разпознават изпълнения спорт. Те могат да интегрират сърдечната честота в изчисляването на изгорените калории.
Друг спорт, за който можете да използвате фитнес гривната, е плуването. За този спорт определено се нуждаете от подходяща фитнес гривна, т.е. водоустойчива. Повечето фитнес гривни не са подходящи за този вид физическа активност и затова е важно да изберете водоустойчивата.
Също така проверете дълбочината, до която работи фитнес гривната. Някои отиват на определена дълбочина. Ако сте водолаз, не мисля, че такава умна гривна ще ви помогне.
Не бихте искали да си купите фитнес гривна и като се вълнувате да я тествате, хвърляте се в басейна с нея в ръка и с удивление откривате, че тя се е счупила. Не е добре да изхвърляте пари през прозореца, когато има гривни, посветени на този спорт.
Какви функции има подходящата фитнес гривна?
В допълнение към функциите, които вече сме изброили като часовник, хронометър, крачкомер или наблюдение на изгорените калории, някои фитнес гривни също следят сърдечната честота. Това е много важно, тъй като атлетите за представяне знаят. Можете да получите желаните резултати в тренировка, ако изпълнявате упражненията с определен пулс.
Един спортист, който се представя, трябва постоянно да знае колко пъти бие сърцето му в минута, за да постигне желаните цели. По този начин, ако попадате в горните категории, подходяща за вас фитнес гривна е тази с включена функция за наблюдение на сърцето.
Друг параметър, наблюдаван от подходяща фитнес гривна, е сънят. Има гривни, които следят колко време си лягате, колко часа сте спали, колко пъти сте се събуждали през нощта и колко време е отнело, докато отново заспите. Тази информация се изчислява чрез проследяване на сърдечната честота, като се има предвид, че сърдечните удари са по-редки по време на сън.
Следователно, такава фитнес гривна е доста ефективна и това ще се почувства на цена. Сънят обаче е много важен в живота ни, но не само часовете на съня имат значение, но и неговото качество.
Високоефективната фитнес гривна също има вграден GPS. Чрез него гривната ще изчисли изминатото разстояние, броя на стъпките и маршрута, генерирайки различни отчети и статистика. Например можете да видите средно изгорени калории на 1 км.
Такава функция ще ви помогне да останете мотивирани по отношение на ежедневните тренировки, да се съсредоточите върху броя стъпки, които би било добре да правите ежедневно и винаги да имате пред вашата еволюция и напредък.
Връзка между правилната фитнес гривна и смартфона
На първо място, трябва да се уверите, че подходящата фитнес гривна отговаря на вас и вашия мобилен телефон, т.е. операционните системи са съвместими. В противен случай връзката не може да бъде осъществена.
Друга възможност е данните за вашата тренировка да се съхраняват в паметта на фитнес гривната и след това да се прехвърлят на компютър или лаптоп чрез USB кабел.
Съвместимостта на телефона не само осигурява достъп до данни за обучение, но и до приложение, където можете да преглеждате статистически данни и да генерирате отчети за активността. Това ще ви помогне да оптимизирате физическата си активност и да постигнете целта си да поддържате или отслабвате.
Ето защо, за да изберете подходяща фитнес гривна, трябва да запомните, че тя трябва да е подходяща за вас и вашите нужди.
Най-добре е да изберете какви функции са ви необходими, какви данни са ви необходими по отношение на физическата подготовка и каква е цената, която сте готови да приемете. Всички допълнителни функции, които няма да използвате, ще повишат покупната цена.
Изберете гривна, която подхожда на спорта, който практикувате, която ви дава обратна връзка и доклад относно вашия напредък и която улеснява живота ви. Сред толкова много цветове и шарки, дизайнът на фитнес гривната определено няма да е проблем.
Препоръчва се гривни Finess
Вземайки предвид горните критерии и анализирайки офертата и мненията на купувачите, ние все пак препоръчваме някои модели фитнес гривни, които предлагат завидно съотношение качество/цена.
1. Фитнес гривна Samsung Galaxy Gear Fit 2
И накрая, фитнес гривна, която може да работи независимо от вашия смартфон.
Интегриран GPS записва текущия маршрут, разстояние и скорост в реално време с невероятна точност.
Вземете максимума от всяка тренировка с мониторинг на сърдечната честота, изключително прецизно наблюдение.
Проверете кога сте в област с интензивна интензивност за да засилите тренировките си.
Постигнете незабавна статистика. Няма нужда да правите настройки за Gear Fit 2.
2. Фитнес гривна Fitbit Charge 2
Мониторинг през целия ден - Мониторинг на стъпки, разстояние, изгорени калории, стъпки, минути активност. До 5 дни автономия.Известие за продължителна почивка - насърчава ви да правите поне 250 стъпки на час.
Мониторинг на съня - Аларма Безшумен - Режими за повече спорт
Свържете гривната към Смартфон GPS.
3. Фитнес гривна Garmin VivoSmart HR
С помощта сърдечен ритъм, VivoSmart HR предлага информация за изгорените калории и определя количествено интензивността на физическата активност.
Vivosmart HR тогава научете нивото на текущата активност задавайте постижима цел всеки ден.Напомня ви да останете активни чрез лентата на активността и предупредителните вибрации, ако сте били неактивни в продължение на 1 час.
4. Фитнес фитнес гривна Xiaomi Mi Band
Mi Band Xiaomi свързва се със смартфона чрез Bluetooth и може да работи без презареждане за 30 дни.
С гривната Mi Band всеки ден имате възможност за измерване на изминатото разстояние, контролирайте броя на изгорените калории по време на упражнения също на сън дейност, може да се използва като аларма.Моята група е защитен от вода и прах, позволявайки водни спортове без да премахвате устройството.