Как да избегнете детето да има хранителна алергия
До 6-месечна възраст, ако е възможно, се препоръчва изключително кърмене, както е препоръчано от Европейското дружество за детско хранене (ESPN) през 2009 г. Раздялата се оправдава с факта, че кърмата или Храните за кърмачета сами по себе си не отговарят на нуждите на бебето от енергия и хранителни вещества, особено желязо и витамини.
Какво да ядете на бебето си, когато вече нямате достатъчно кърма за него?
При въвеждането на нови храни градацията е по-важна от реда. Определено е препоръчително да се поддържа кърмене в допълнение към въвеждането на нови храни, тъй като кърмата съдържа редица имунологично активни вещества, които осигуряват защита на бебето, инхибират възможните алергични процеси.
Определено си струва да запознаете тялото на бебето с алергените през 17-26. между седмици, в които имунната система толерира определени хранителни протеини.
Какво да добавите, кога да дадете, за какво да внимавате?
Ползи от кърменето
Какви са алергените, които трябва да се следят внимателно за бебешки реакции при въвеждане?
1. Глутен
Глутенът е протеин, който се съдържа в зърнените култури (пшеница, ръж, ечемик, овес). За профилактика на глутенова чувствителност - целиакия (автоимунно заболяване, неалергичност) си струва 17-26. въведете зърна, съдържащи глутен, от седем седмици. Бебето може да се сервира с 1 мока лъжица брашно, пшенични люспи или плодово пюре, разтворени в кърмата. "Дъвченето" на бебешки бисквити може не само да облекчи неприятното напрежение, причинено от никненето на зъби, но и да допринесе за количеството консумиран глутен на ден.
2. Пшеница
Чувствителността към брашно не е същото като алергията към пшеница!
3. Мляко, млечни продукти
За да се предотврати алергия към млечен протеин (казеин), се препоръчва да се въвеждат млечни продукти на възраст около 9-10 месеца. Естествен избор за хранене е натуралното кисело мляко или извара, смесени с плодове.
Не давайте краве мляко изобщо под 12-месечна възраст! Дори след навършване на една година може да се дава само мляко, разредено с преварена вода, тъй като съставът на кравето мляко не покрива нуждите на бебето и може да има други вредни последици: високото съдържание на протеини може да доведе до кървави изпражнения на бебето и повишено минерално съдържание за увеличаване на бъбречното натоварване. Съдържанието му на желязо обаче е много ниско, което води до развитие на желязодефицитна анемия.