Как да избегнем повишено тегло, предизвикано от стрес - Пътуването до здраве

Мисля, че има много хора, които се сблъскват с излишните килограми. И не само това: те са изправени пред програми за ремоделиране на тялото, които, да, са направени да работят, ако се спазват препоръките и въпреки това резултатът не е задоволителен за всички.
Изследванията показват, че мъжете и жените реагират по различен начин на стреса, с различни последици върху метаболизма. Също така, проучване от държавния университет в Охайо установи, че жените, които страдат от стрес, изгарят повече от 100 калории по-малко от жените, които не страдат от стрес, след като ядат храна с високо съдържание на мазнини. Това метаболитно нарушение поради стрес води до излишък от 4,98 кг за една година.

Ян Киеколт-Глейзър, професор по психиатрия и психология в Държавния университет в Охайо, каза: „Виждали сме стрес и депресия да променят толкова много неща в живота ни, физиологично, но никой не е разглеждал метаболизма, така че беше интересна възможност да видим как стресът може да повлияе на метаболитния процес. "

---