Как да избегнем морска болест в транспорта - как да хванем морска болест в морето - Болести
- Как да избегнем морска болест в транспорта
- Как да възстановите вестибуларния апарат
- Какво да направите, ако получите морска болест в транспорта
Борбата с морската болест трябва да започне с превенция. По правило хората със слаб вестибуларен апарат получават морска болест, което означава, че трябва да се засили. Идеалният вариант за това е спортът: фигурно пързаляне, плуване, ски, скачане на батут и дори такива забавления като люлка.
Преди пътуването също трябва да подготвите тялото: да спите добре, да се откажете от алкохола и цигарите, да се въздържате от пикантни, пържени и мазни храни. Препоръчително е да се храните няколко часа след пътуването. Когато резервирате билет за самолет или морски кораб, по-добре е да изберете места в средата, тъй като това е частта, в която най-малко боледувате от море.
В борбата срещу болестта на движението можете да опитате народни средства. Продуктите с киселост се считат за най-ефективни: парче лимон, кисели карамели.