Как да имате красива коса, когато тренирате
Добавете към iStock/bogdankosanovic любими
Спортът и косата: какви трудности срещат спортистките ?
„Сложно е“, казва Марион Регера с усмивка. Това спортен треньор в Лондон практикува фитнеса четири до шест пъти седмично, по един до два часа на сесия.
В този контекст тя е длъжна да шампоан след всеки клас. Защо не намалите честотата на измиване и да поемете себума? „Защото, ако не си измия косата след тренировка, скалпът ме сърби много и бързо става много неприятно“, обяснява младата жена.
Това явление се дължи на солта, отделяна от изпотяване. Той причинява изтръпване и желание за надраскване (няма нужда да си припомняте много неприятното усещане, което всички имаме, когато плуваме в морето с нараняване!).
Margaux Chrétien, бивша най-добра състезателка по синхронно плуване, е имала други неудобства, свързани с практикуването на нейния спорт: плувна шапка, хлор и хранителен желатин (какво прави там?) Ние обясняваме.
„Имах две тренировки на ден. Прекарах между пет и осем часа във водата с шапката си “, описва подробно онзи, който е участвал в Олимпийските игри в Рио де Жанейро през 2016 г. По отношение на обема ще гладим ... Въпреки това капачката предпазва от хлор, c това вече ли е !
По време на състезанията плувците са без капак. За да запазят прическите си под вода “, поставихме хранителен желатин, доверява Марга Кретиен. Да, да, този, който купувате в пекарни и намирате в бонбони. Издържа по-добре от гела ”. Когато се смеси с вода, прахообразният желатин се превръща в лепкава паста, подобна на мед. Проблем? „Понякога държах кифлата си с желатина в продължение на пет дни“.
Здравейте, работа, за да извлечете това! "Беше ужасно, трябваше да сложа вряща вода върху косата си, за да разтопя продукта и след това да прекарам тридесет минути под душа, за да го премахна".
Въпреки всичко, Margaux Chrétien и Marion Reguera не се срамуват от косата си. „Те винаги са на главата ми“, шегува се лондонският треньор. И така, как поддържате косата си да изглежда прилично, докато живеете страстта си? ?