Как да имате бебе възможно най-бързо
Три месеца, шест месеца, една година? Раждането на бебе отнема време. Но вече, ако знаем истинските основи, със сигурност ще спестим време! Обикновено специалистите препоръчват да продължите една година след спиране на контрацепцията, преди да посетите лекар. Ето няколко съвета за повишаване на плодовитостта и поставяне на шансовете във ваша полза. Следвай водача !
Пол: намиране на правилния ритъм за зачеване на бебе
Редовна сексуалност. Това е почти тривиално, но за да имате бебе, трябва да правите секс. Около периода на овулация, тоест между 10-ия и 20-ия ден от цикъла според жените, идеалното би било да правите любов през ден. Отделете време за прегръдки. Колкото повече правим любов, толкова повече имаме шансове за забременяване: парадоксално, но тези доказателства понякога са трудни за прилагане. Умора, стрес, безпокойство, разочарование. ежедневието е осеяно с врагове на либидото. Също така не е необичайно намаляването на желанието или еректилната дисфункция да доведе до затруднение при зачеването на бебе. Затова си дайте малко време в реално време, за вас двамата.
Раждане на дете бързо: насочете се към правилните дни !
Прозорецът за плодовитост не е толкова голям. Фертилният период продължава около 3 дни. Но това е средно. Тъй като трябва да разграничим продължителността на живота на ооцита, т.е. едва 12 до 24 часа по време на овулацията, и този на сперматозоидите, които сами могат да престоят на топло в матката за малко по-малко от седмица (3 до 5 дни) . С други думи, предходните дни и този на овулацията са „добрите“ дни. Известният овулация. Това е, когато яйчникът освобождава ооцит. Това освобождаване се извършва 14 дни преди края на менструалния цикъл, който сам по себе си продължава средно 28 дни, но понякога повече, а понякога и по-малко. Освен това, освен ако нямате машина на времето, този голям ден е много труден за определяне, тъй като трябва да броите назад. Тестовете за овулация ви позволяват по-точно да определите кога ще настъпи овулацията. Тези тестове измерват пика на ключов хормон, LH (лутеинизиращ хормон). За да имате най-голям шанс да забременеете, трябва правете любов в пиковия ден, както и на следващия ден.
Как да забележа фазата си на овулация ?
Сред методите, които ви помагат да идентифицирате фазата на овулация, т.е. моментът, когато яйчникът освободи ооцит, можете да изберете температурната крива. Състои се от измерване на температурата му всяка сутрин на гладно, по едно и също време и с един и същ термометър. Когато температурата се повиши с 4/10 от градуса, се извършва овулация.