Как да имаме власт над навика
Известна мантра е, че добрите навици могат да бъдат ключът към успеха в бизнеса. Ние обаче напразно знаем за нашите лоши навици, ако не сме в състояние да ги съблечем. Брижита Банхиди, бизнес треньор, предлага съвети на всички за успешна промяна.
След първите четири месеца на годината е време да станете малко носталгични. Не трябва да се връщаме далеч, само до навечерието на Нова година, до определена вечер, когато взехме своите новогодишни решения. Всеки, който може да се бие по рамото със спокойно сърце от гледна точка на щедра четвърт за постигнатото, направи го бързо!
Промяната на нашите навици и навици в никакъв случай не е нещо разбираемо. Треньорът на Чили Хулио Олала описва компонентите на успешното управление на промените във формула:
Това е продукт на умножение, така че ако стойността на който и да е елемент е нула (нашето решение се разклаща, целта е по-малко мотивираща, виждаме малък шанс за успех или има проблем при стартиране на процеса), тогава неуспехът може да бъде обгърнат.
Затова си струва да започнем с щателен преглед и да помислим какви стойности можем да присвоим на всяка съставка. Тази стъпка е още по-важна, за да разберем дали намерението ни за промяна е самоцелно.
Според Бригита Банхиди не е трагедия, ако първо се провалиш - струва си да тичаш отново
Ако имаме силна вяра, че ще се радваме на живота си по-добре от преди поради новата ситуация, която сме постигнали с промяна, нека разгледаме процеса на промяна като инструмент. Следователно за опция, която със сигурност не е единственият път до дестинацията, можем да опитаме алтернативни методи.
Често срещан е опитът, че едни и същи инструменти могат да направят пътя към успешната промяна, било то лични или бизнес навици.
Нека направим малки стъпки
За да загубим десет килограма, трябва първо да загубим един, след това друг, след това друг. По-лесно е да се качите на пътя, ако виждате целта и какво да правите с нея е реалистично. Първо, нека просто си поставим подцел, да кажем, че го ангажираме само с 24 часа наведнъж.
Разпознаване
Щом успеем да извършим една от малките стъпки, нека се похвалим. Не пестете, ако сме направили това, което сме решили, има признание. Дори да беше съвсем малка стъпка. Разбира се, ако искаме да отслабнем, нека не се награждаваме под формата на шоколадово блокче!
Спомени
Нека потърсим предишен, положителен опит преди това, когато направихме това, за което бяхме решени. Как го направихме тогава? Какво ни трябваше, за да успеем? Напишете възможно най-подробен списък на обстоятелствата на този успех, особено какво направихме за това нещо, какви съществуващи ресурси използвахме. Шансовете са, че все още ги имаме, за да можем да ги използваме отново.