Как да имаме красиви миризливи крака Mobile
Неприятната миризма на краката може да бъде премахната чрез подходяща хигиена и използване на обувки или чорапи, които не поддържат изпотяване.
За да избегнете смущаващи моменти, когато краката ви нямат приятна миризма, mothernature.com ви предлага няколко полезни съвета.
Хигиената на краката е от съществено значение. Измийте краката си всеки път, когато свалите обувките си вечер, преди да си легнете, и оставете крака си да диша през нощта.
Използвайте гореща вода всеки път за добра хигиена. Почистете добре зоната между пръстите на краката и се уверете, че подметките ви са напълно чисти.
Можете да нанасяте талк на вечер, особено между пръстите, за да избегнете прекомерно изпотяване на подметките, основната причина за неприятната миризма.
Можете да използвате една и съща пудра вътре в обувката, особено ако ще я носите цял ден. Можете също да използвате антиперспирант за краката, нанесен преди да носите обувки.
За да премахнете за постоянно неприятната миризма на краката, нанасяйте антиперспирант или пудра три пъти на ден или в обувката, или директно върху босия крак.
Постепенно, когато забележите, че подметката вече не се изпотява толкова често, можете да намалите антиперспиранта. Чорапите могат да се носят само веднъж. Всеки път, когато обувате обувки, сменяйте чорапите си, така че неприятната миризма да не може да се импрегнира в обувката.
Използвайте само памучни чорапи. Те могат ефективно да абсорбират изпотяването на краката и по този начин ще бъдат правилно вентилирани. Американските лекари дори препоръчват два чифта памучни чорапи през хладните месеци.
Дори да изглежда противоречие, подметката няма да се изпотява прекомерно, защото зоната между чорапите ще я проветрява, имайки защитна роля. Много е важно да носите подходящите обувки за всеки сезон.
По този начин затворените обувки, носени през летните месеци, влошават и усилват изпотяването на подметките и, косвено, неприятната им миризма. След като свалите обувките си, използвайте същата обувка едва след 24 часа.
Това е времето, когато изсъхва ефективно и не позволява импрегнирането на неприятната миризма. Можете да приложите ефективно лечение на краката си, за да премахнете бактериите.
Измийте краката си с малко алкохол вечер. След изсушаване нанесете дезодорант, след това талк и ги увийте в пластмаса. При нощния тип подметката ще се поти и дезодорантът ще се абсорбира по-добре.
На сутринта ще имате красиво, хидратирано стъпало и ще можете да събуете обувките си всеки път, когато отидете да посетите някого, без да се страхувате от неприятната миризма.
Диети и лечения
Направете чай от орехови листа и го оставете да ври десет минути. След охлаждане измийте подметките за 30 минути и повтаряйте процедурата два пъти седмично. Орехът има освежаващо действие и подметките ви няма да се изпотят прекомерно след няколко седмици лечение.
Също така за премахване на излишното изпотяване се препоръчва измиване във вода със сода за хляб. В продължение на 15 минути измивайте подметките и повтаряйте процедурата два пъти седмично.
Честото измиване с вода и оцет премахва бактериите от стъпалата на краката, а миризмата ще бъде премахната само за няколко дни. Можете също така да изберете алтернативни измивания със студена и гореща вода.
Ще стимулирате кръвообращението в краката и миризмата ще бъде премахната ефективно. Лимонът действа ефективно и срещу бактериите. Добавете малко кубчета лимон и лед към водата, с която се измивате. Подметките ви ще имат приятна и устойчива миризма.
Не се препоръчва на диабетици или хора с проблеми с периферната циркулация да се мият със студена вода.
Прекомерното изпотяване на цялото тяло, включително краката, може да бъде избегнато чрез хранене с ниско съдържание на соли и богато на витамини.
Стресът също е фактор за появата на прекомерно изпотяване и специалистите препоръчват балансиран начин на живот, правилна диета, непрекъсната хидратация и много упражнения за премахване на стреса.