Как да храните бебето си правилно
Въпросът за детската храна е един от най-противоречивите за родителите. Как да храним бебето, така че да расте силно и умно, и какво не се препоръчва да се слага на масата?
Какви грешки допускат родителите, когато става въпрос за хранене на децата си?
Свикнало да се храни по този начин, детето не желае да се храни в детската градина и училище и често отказва да се храни правилно у дома.
Много родители вярват, че е по-добре да купувате екзотични плодове за дете, отколкото да ги почерпите с тези, които растат по нашите географски ширини. Правилно ли постъпват?
Не! Плодовете и зеленчуците, които са израснали с нас на една земя, са особено полезни както за деца, така и за възрастни. Затова детето трябва да има на масата ябълки, касис, цариградско грозде, моркови, зеле, цвекло от родната почва. Бих искал също да отбележа полезността на ряпата. Много деца четат за нея само в приказка, но тя е истинско хранилище на витамини! Например суровата ряпа съдържа два пъти повече витамин С от всеки друг зеленчук. Опитайте се да задушите ряпа с ябълки и стафиди - получавате вкусно и здравословно ястие за деца.
Вярно ли е, че адаптираното мляко може да замести кърмата?
Нищо не може да замести майчиното мляко. За бебето това е не само отлична храна, но и защита срещу болести. Мама, заедно с кърмата, прехвърля вещества, които укрепват имунната система на детето. Освен това, когато кърми, майката общува много тясно с бебето, което има благоприятен ефект не само върху неговата нервна система и психическо развитие, но и върху цялото тяло като цяло.
Различава ли се храненето на деца, живеещи в различни климатични зони?