Как да говорите с дъщеря си за нейното тяло
Csilla Rebeka Tóth, 4 август 2019 г.
Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!
Част от нашата самооценка е дали сме доволни от външния си вид. Определено не искате да позволите това да е всичко, което има значение в самообраза на дъщеря ви.
От години в мрежата циркулира статия за това как е възможно нашите деца да постигнат, че нямат нарушение на телесния образ. Прочетохме това критично, затова записваме добре своите съмнения:
Не говорете с дъщеря си за нейното тяло, просто я научете как работи.
Не казвайте нищо, ако сте отслабнали, дори ако сте наддали. Ето няколко неща, които можете да му кажете:
- Изглеждаш толкова здрава!
Или: - Изглеждаш силна.
„Виждам колко си щастлив“, той просто излъчва.
И й кажете комплименти, които нямат нищо общо с тялото й.
Не коментирайте и телата на други жени. Без значение колко голямо е изкушението. Нито положителни, нито отрицателни.
Научете я да бъде благосклонна към другите, но и към себе си.
И не смейте да говорите с дъщеря си за това колко мразите тялото си или каква диета току-що сте започнали. Знаете ли какво: дори не диети пред дъщеря си. Купувайте здравословни съставки. Гответе здравословна храна. Но не казвайте „В момента не ям въглехидрати“. Дъщеря ви никога не трябва да стига до заключението, че въглехидратите са вредни. Ако се срамувате от това, което ядете, ще се срамувате и от себе си.
Насърчавайте дъщеря си да избяга, защото това облекчава стреса. Заведете дъщеря си да се изкачи на планина, защото никъде другаде не можем да открием нашата духовност, освен на върха на света. Накарайте го да сърфира, скално катерене, планинско колоездене - понякога малко ендорфинова бомба е полезна.