Как да детоксикирате тялото си, след като сте прекарали предната вечер
Празничният сезон е един от най-упадъчните периоди в годината. Забавни, безсънни нощи, твърде много чаши шампанско ... но през това време трябва да се грижите за здравето си. За да се предотвратят негативните ефекти на дадена партия, има няколко начина, по които за детоксикация на тялото ви бързо и лесно, след като прекарате нощта преди това.
Няколко допълнителни възглавници
Преди да си легнете, сложете още няколко възглавници под главата и врата си. Това ще ви помогне да имате по-добро кръвообращение и по-ефективен дренаж на токсини. Също така е по-добре да избягвате да спите настрани, защото течностите ще се натрупват в бузите и под очите.
Прочетете също:Как да детоксикирате тялото си - 7 ефективни стратегии
Лимонена вода
Започнете деня си с положителна нотка и изпийте чаша топла вода с лимон. Лимоните действат като естествен диуретик и ви помагат да елиминирате токсините, натрупани в тялото по-бързо и по-добре предишната вечер. Добавете няколко филийки от Лимон в чаша топла вода. Пийте вода и солта, която сте задържали в тялото си, ще бъде елиминирана. Също така, тази техника ще ви помогне да предизвикате активност на дебелото черво, което елиминира още повече токсини.
Резенчета краставица
Резени от краставици поставени на очите не са просто хубав трик от филми или телевизионни сериали! Всъщност краставиците ви помагат да се борите срещу подпухналите очи. Краставиците съдържат антиоксидант, който намалява подуването на тъканите. Поставете филийките краставица върху клепачите и оставете ги да действат 10 минути.
Прочетете също:Правилното за вас лечение за детоксикация, в зависимост от вашата зодия
Чай от джинджифил
Джинджифилът действа като противовъзпалително и като надеждна помощ при правилното усвояване на храната, която ядете. Джинджифилът отпуска и успокоява храносмилателната система и ви помага да се отървете от подуването на корема. Добавете парче чист, пресен джинджифил към чаша вряща вода, оставете Чаят вливайте го няколко минути и го пийте бавно.