Как да бъдем още по-красиви (или по-красиви, според случая); Код Стил Черен
Да, знам, идват партита в края на годината, покани за мен и аз за други, официалните партита в офиса. Може би е време да загубя 500 гр, за да изглеждам красиво, въпреки че не мисля така, като се има предвид, че трябва да подготвя коледното меню, менюто за Нова година, да занеса салата или десерт на приятели. Това по-скоро предразполага преди всичко към някакъв апетит, не?
Така че ще се организирам и ще се погрижа да изглеждам най-добре с натурални продукти, които ми правят добро веднага, но и трайни. Този път. И ако съм съвестен и малко по-решителен, ще го правя по-често. Веднъж месечно означава само 12 пъти годишно, не ?
Назад към модата е да живеем възможно най-здравословно в замърсен свят, да използваме органични продукти и продукти, които са възможно най-естествени. И сега започнах да чета всичко, което е записано в състава на пастата за зъби и цялата козметика, както вече правех за бисквити и други индустриални продукти. Прочетох и много интересната книга La bible des trucs et astuces de grand-mère, най-продаваното колективно творение, в която няколко души събраха всичко, което донесоха като козметични „зестра“, за лечение на различни болести, за отглеждане на растения и други здрави традиции на техните семейства. Установих, че няма твърде големи разлики между това, което се знаеше в Румъния в сравнение с това, което беше известно и възобновено с интерес и много удоволствие във Франция, Германия или Великобритания. Ето как си мислех за всички навици, които имам от години, които ме уверяват и за които често ме питат и да ги взема един по един в публикация. Или какво правя, за да изглеждам така, както изглеждам на 70 години.
Нека започнем хубаво с елиминиране на токсините. Сутрин на гладно изпивам чаша хладка вода с 1 супена лъжица вода от портокалов цвят. Ориенталски ритуал, който работи много добре. Помага и за храносмилането, ако го пия вечер, преди лягане. Умората и ниският морал имат важен ефект върху черния дроб. 300 мл концентриран чай от жълт кантарион, пиян разделен 3 пъти на ден, значително ще облекчи дейността по филтриране на черния дроб. И така нашата енергия и празничен морал се връщат.
Ако краката ми се подуят през деня и съм поканен вечерта, взимам вана за крака за 30 минути. Поставете 2 супени лъжици сол в купа с хладка вода. Мога да добавя и няколко супени лъжици глина от аптеката.
Друга процедура, която не съм опитвала от известно време, е баня за крака в липов чай! Да, да, починете си подутите крака след ден бягане.
Друга рецепта е да масажирате краката (винаги от глезените до коленете) с 50 мл масло от сладък бадем + 5 капки етерично масло от лавандула + 5 капки етерично масло от кипарис.
За да засиля кръвообращението в краката, имам малко упражнение сутрин, което дава страхотни резултати, бих казал магически, без много усилия и не отнема много време: преди да стана от леглото, повдигам краката си под прав ъгъл, стягам и отпуснете пръстите на краката си 10 пъти. Бързо и ефективно !
За намаляване на бръчките и възвръщане на еластичността на кожата в зоната на деколтето, затоплям малко зехтин, в който накисвам няколко памучни компреса и след като ги сложа върху кожата си, се отпускам със затворени очи за половин час. Мога да направя това, седнал на дивана, докато седя с крака в релаксиращата солена баня. Две неща, които променят живота и външния ми вид едновременно.
Ако готвя и не искам ръцете ми да миришат на зелено, ги разтривам с утайка от кафе. Освен това е ефективен пилинг, кожата на ръцете ще стане по-гладка и мека.
Ако кожата ми е изсъхнала от замръзване или поради битови вещества, приготвям маска от настъргани сурови картофи, които оставям на ръцете си възможно най-дълго. Също така мога да смесвам една чаена лъжичка бадемово масло, да покривам ръцете си преди лягане и да спя с дебели чорапи на ръцете си. Забелязах, че за мен това е и добро лечение срещу слънчеви петна.
Много е полезно и бързо къпане на ръце в топла солена вода, изплакнете ги, след което ги масажирайте с малко ароматно зехтин с капка етерично масло от роза.
Отдавна не сте изрязвали кожата около ноктите си. Масажирам ръцете си всяка вечер с мазен крем, най-ефективният остава в сините ми очи на Nivea. Бих могъл да използвам и комбинация от масло от жожоба с няколко капки етерично масло от лавандула, но ако върви с Nivea, защо да правя друго? ?
Почистващо средство - малко сладко, но много ефективно. 2 супени лъжици течна сметана + 1 супена лъжица акациев мед + 1 супена лъжица розова вода + 2 капки етерично масло от роза. Резултатът е течна смес, която почиства отлично от всеки грим. Изплаквам с вода и внимавам да не търкам прекалено силно с кърпата - кожата на лицето е много фина, а прекалено твърдият масаж се възприема като агресия (води до розацея, лющене, дразнене).
Тоник преди грим - варете 15 минути 50 cl вода + 1 шепа цветя от лайка + 1 шепа накълцани листа магданоз. Филтрирам, когато се охлади и избърсвам лицето си с разтвора. Останалото държа в плътно затворена бутилка между две употреби.
Умора общо или стрес - нищо по-полезно от баня, в която слагам 1/4 кг едра сол. Или малко етерично масло от лавандула (заменяемо с лавандулова инфузия). Понякога добавям 1 супена лъжица зехтин.
Тъй като понякога се събуждам през нощта поради тежки спазми (крампи) в краката си, ям банан всеки ден в продължение на няколко дни. Ще възстанови магнезиевия баланс в тялото ми и ще премахне спазмите ми. До следващия път съм в стрес или съм много уморен, особено след като не обичам много банани. Когато спазмите ме събуждат през нощта (те са много болезнени), нежно масажирам скования мускул с малко чист ябълков оцет.
Хидратираща вана: загрейте 1 литър мляко с 200 г смлени бадеми и 5 супени лъжици мед. Изсипвам сместа във водата за баня, в която се отпускам за около 20 минути. Излизам с подхранена, мека и еластична кожа.
Понякога по празниците спим по-малко и по-трудно заспиваме. Ето една проста рецепта срещу безсъние: в чаша хладка вода разтворете 1 чаена лъжичка ябълков оцет + 1 чаена лъжичка мед. Пиейки това редовно, нямаме проблеми със съня.
И накрая, няколко прекрасни маски. Ще намерим необходимото време да ги облечем, веднъж в годината нека се отдадем приятно у дома, слушаме приятна музика, спокойни и спокойни.
Маска за суха кожа - пасирайте много узряло авокадо (или банан), смесено с малко зехтин, за предпочитане органично, с вилица. Седя с него на лицето си за 10 минути, избърсвам с памук и изплаквам с хладка вода с ръкавица от мека кърпа. Внимавайте, можете да добавите 2 чаени лъжички сладко бадемово масло, но тогава това е мазна маска и ако имате повърхности на лицето си, които са особено мазни, избягвайте да поставяте маската върху тях (в средата на челото, носа).
Случва се също да купувам продукти (особено грим) и да забравя за тях. Или ги използвайте твърде рядко и те изтичат, преди да достигнат половината си. Така че имам списък кога да изхвърля продуктите за гримиране:
- спирала след максимум 6 месеца.
- средна основа след 6 месеца.
- дерматографски молив и червило след една година.
Като цяло, тъй като структурата на продукта се променя или започва да има странна миризма, той трябва да се изхвърли, защото става токсичен. Колко лесно е да забравите, когато сте започнали да използвате продукт, залепвам малък стикер върху опаковката в деня, в който го отворя, за да мога по-лесно да следвам и прилагам правилата за валидност на всеки.
А сега нека се поглезим. Нека си дадем време да блестим през празниците и да изумим всички около нас (особено тези, които са свикнали с нас) !