Как актрисата Rebel Wilson отслабна с 20 килограма - AlistMagazine
Rebel Wilson, 40-годишната австралийска актриса, известна най-вече със своите филми „Шаферки, не е ли романтично“, „The Hustle“ или „Jojo Rabbit“, е постигнала представата за сваляне на 20 килограма и пътуването й не спира до тук.
Актрисата реши, че 2020 г. ще бъде годината, посветена на нейното здраве, в която губи излишните килограми. Досега Rebel Wilson е успяла да свали 20 килограма благодарение на диетата и спорта и поддържа феновете си в течение с нейното пътуване към нова фигура.
Бунтовникът Уилсън следва стъпките на друга звезда Адел, която от своя страна успя да се преобрази и да отслабне грандиозно.
Процесът на отслабване, през който преминава Rebel Wilson, се разказва стъпка по стъпка от самата звезда, която тренира съвестно и спазва диета, препоръчана от уелнес център в Австрия, наречена Метод на Mayr.
По този начин спортната програма на австралийската актриса съдържа упражнения за вдигане на тежести, бокс, HIIT и пешеходен туризъм, всичко направено под строгото наблюдение на звездния треньор Джоно Кастано.
Повдигането на големи тежести й помага да изгаря мазнините по-бързо и да тонизира тялото си. Rebel Wilson посещава фитнеса всеки ден.
Също така треньорът на актрисата смесва вдигане на тежести с тренировки с висока интензивност - HIIT. Този тип тренировки са един от най-ефективните начини за изгаряне на излишни килограми. Боксът също помага за преоформяне на фигурата, като тонизира и удължава мускулите.