Как Адела Попеску отслабна след бременност - списание Teo
Адела Попеску е майка на две деца и едно от предизвикателствата, които е имала след раждането, е да се отърве от натрупаните килограми през 9-те месеца.
Съпругата на Раду Вълкан отслабна с различно темпо след второто си раждане. Адела се обърна към диетолог, за да отслабне здравословно и сподели с феновете в Instagram някои от тайните на диетата си.
„Всички хора ме посъветваха да не полагам прекалено много усилия, докато кърмя, защото съществува риск от загуба на лактация, което не искам. Загубих няколко килограма, обаче, въз основа на умора.
За два месеца и половина отслабнах с 11 килограма, без да правя нищо специално, не спазих диетата си и не спортувах “, разкри Адела Попеску през 2016 г.
Адела Попеску има истински гастрономически дневник в Instagram и от началото на годината се похвали, че яде само висококалорични ястия, особено маринован боб, фондю (разтопени мазни сирена) и много препечени филийки.
Звездата на PRO TV успя да свали 10 килограма след второто раждане, знак, че след второто дете е по-лесно да отслабнете.
Адела вече е по-спокойна
„Още от майка си осъзнах, че ще бъда много по-спокоен с флатиол, отколкото с Александру.
Не се паникьосах, когато той се повръщаше, когато ридаеше, когато един поглед му се изплъзна. 🙂 Кърменето вървеше по-добре от самото начало, веднъж, защото вече знаех правилните позиции, как трябва да му помогна да се прикрепи добре, след това, защото беше малко по-голям при раждането, с 300 гр, това, което според мен имаше значение за силата и решителността, с които се хранеше. #grasutu 🙂
Признавам, че два аспекта все още ме плашеха: управление на връзката с Александру и безсънните нощи.
По време на посещението си в детските градини Александру се отнасяше добре с бебето, усмихваше му се, гледаше го любопитно, но не изглеждаше твърде белязан от външния вид.
Продължи дискусиите си с нас за риба, искаше да отиде при моя лекар, да яде храната ми, току-що донесена в салона. #manancaderupe
У дома нещата изглежда се променят чак на следващия ден, когато той не иска да напусне детската градина и на третия ден, когато след посещение при майка си, той казва, че иска да спи там. Нещо, което никога преди не се беше случвало.
Знам, че Раду ми се обади, за да ми каже, че няма как да отида с него и да го посъветва какво трябва да направи.
Бях малка в ръцете си и плачът ми започна. #hormonii
Не исках да страда и съм обсебен от мисълта, че може би няма да знаем как да му помогнем да премине през този труден период.
Трябваше да избера да го оставя там, на място, което той избра за убежище и където все още се чувстваше най-важен, или да настоява да се прибере вкъщи, давайки му усещането, че е много желан и че в в никакъв случай не ни интересува дали той все още е в къщата с нас.
Избрах втория вариант и мисля, че постъпих правилно.
Това бяха двата деликатни момента досега и признавам, че бих искал да бъда последният, въпреки че подозирам, че истинското предизвикателство ще се появи, когато Андрей ще бъде малко по-голям и по-„присъстващ“.
Продължаваме да полагаме големи грижи, за да отдадем на Александър цялото внимание и слава на Господ, които можем сега. Малкото яде и спи, така че Александру понякога забравя, че е в къщата 🙂
Когато трябва да го сменя, например, питам Александру: „Андрей направи лайна, какво ще кажеш, би ли било по-добре да я смениш, за да не направи вдлъбнатина в дъното или да я остави така? „Разбира се, той отговаря положително и след това с удоволствие присъства на процеса.
Същото важи и за кърменето. „Защо поласкателят плаче? Мислите ли, че е гладен? Какво мога да направя, да го оставя да плаче или да му дам папата? "
Включвайки го в решенията, свързани с малкия, получих неговото съдействие. #vedempanacand
Вярно е също, че през първия период той искаше да направи абсолютно всичко с мен. Пикае, кака, баня, да му чете, да го облича, да влиза в къщата, да яде заедно, да го приспива.
А! за заспиването, имаше няколко сутрини, когато се събудих с него в леглото с мен. Майка ми искаше да го задържи. #lesinamdedrag
Но нека да обясня. Раду сега спи с него, а аз с малката.
Вижте, мина почти месец и е лесно, лесно е татко да спечели правото да си избърше дупето:)))
В този момент сме на мястото, където Александру чете историите на Андрей, казва му как ще го заведе до морето и ще го научи да плува, да го гали, да го целува и да му духа в лицето. #spredisperareanoastra.
След като ви разказах още една история за първия голям страх от любовта, а именно тази, свързана с „настаняването“ на Александър с новата формула, нека ви кажа как се чувствам за втори път, майко.
Какво двупосочно пътуване, трудно е, nenica! ”, Написа водещият от PRO в своя блог.