Как Адел е свалила над 45 килограма

Адел е свалила около 50 килограма през последните месеци и казва, че истинската причина, поради която е искала промяната, е, че е искала да бъде „възможно най-здравата майка“ за седемгодишния си син.

адел

"Стигна дотам, че не се чувстваше чудесно. Знаеше, че трябва да промени нещо, защото искаше да бъде възможно най-здравата майка. Цялото й внимание през това време беше върху това как тя може да бъде по-здрава и как може да се отнася с тялото си. „Никога не ставаше дума за отслабване“, каза източник на People.

Вашите настройки за бисквитки не позволяват съдържанието на този раздел да се показва. Можете да актуализирате настройките на модулите за бисквитки директно от браузъра или от тук - трябва да приемете бисквитки в социалните медии

Смята се, че художникът е спазвал диетата Sirtfood, диета, която е спазвала в миналото. Диетата включва консумация на много зеленчукови продукти като плодове, ядки, рукола, лук и целина.

В допълнение към промяната на диетата си, Адел правеше пилатес и се отказа от чай, алкохол и цигари. „Преди плачех, но сега се потя“, написа тя в Instagram.