Кафето може да ви помогне да отслабнете ефективно
Може ли една от любимите ни напитки да допринесе за загуба на килограми? Изследователите казват, че кафето може да стимулира така наречените кафяви мазнини в човешкото тяло, като по този начин насърчава загубата на тегло.
Според най-новите изследвания един от големите ми фаворити може да ви помогне да отслабнете. Ново британско проучване твърди, че кафето стимулира кафявите мазнини в човешкото тяло, което е топлообразуваща форма на мазнини, която буквално изгаря калории в процес, наречен термогенеза.
„Това е първото проучване на хора, което показва, че чаша кафе може да има пряк ефект върху нашите функции на кафявите мазнини“, обясни Майкъл Саймъндс, сътрудник от Университета в Нотингам, който ръководи проучването. - Потенциалните последици от нашите резултати са доста големи, тъй като затлъстяването е много тревожен проблем в много общества, което също допринася за диабета. Кафявата мазнина може да бъде част от решението на този проблем. ".
Както той каза, термогенните свойства обикновено са твърде минимални и незначителни, за да помогнат на някой да отслабне до такава степен, тоест от затлъстяване до нормално тегло. Шарън Зараби води програми за затлъстяване в болница Ленокс Хил в Ню Йорк.