Кафене Пазете се от скрити калорични бомби - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Разнообразието от предложения на кафенета се увеличава. Ароматизирани Macchiato, Frappuccino & Co.: Ние наричаме най-калоричните бомби - и леките алтернативи!
Посетителите на кафенета внимавайте!
Според проучване на здравните власти в Ню Йорк с почти 3000 участници, редовното посещение на кафене може да има фатални последици - средно една спирка осигурява допълнителни 240 калории! В чисто математически смисъл това означава наддаване на тегло от девет килограма годишно, когато всеки ден ходите в кафенето. Но тъй като е все по-трудно да се проследят всички изискани имена като "Moccaccino" и Co., ние изложихме най-опасните храни за угояване за вас.
№ за угояване 1: сметана
Приготвено от пълномаслено мляко, захар и шоколад затоплящо и вкусно, но: Чаша сметана осигурява 400 калории. Ако добавите Amaretto & Co, броят на калориите се увеличава.
Това е популярният топинг към много кафета или горещ шоколад. Високото съдържание на мазнини - 80 ккал на супена лъжица - гарантира много калории. „Крем“ в името на продукта означава крем. Пример: „Смесен крем Frappuccino“ от Starbucks или „Espresso con Panna“ от компанията Coffeeshop.
№ за угояване 2: сироп
Ванилия, карамел, малина или манго - сироп придава на всяко кафе тази специална нотка и бързо му придава още 50 калории. Той е скрит в творения като „Caramel Macchiato“ и „Flavored Latte“, които се предлагат във всички вериги кафенета.
№ за угояване 3: шоколад
Шоколадът също е много търсен в топлата версия. Той също така причинява значителен плюс за нашата калорийна сметка: 20 грама = 100 ккал. Бялото обикновено е дори по-тежко от черното. „Mint Chocolaty Chip Crème Frappuccino“ от Starbucks напр. има до 700 kcal.
Постни алтернативи
Чийзкейк (приблизително 520 kcal).
Запалка: ябълков пай (приблизително 330 kcal)
Брауни (приблизително 410 ккал).
Вместо това: Морковна торта (приблизително 300 kcal)
Шоколадова кифла (приблизително 550 kcal).
По-добре: червена боровинка (приблизително 320 kcal)
Хлебче със сьомга и сирене (приблизително 470 ккал).
Алтернативно: Пиле (приблизително 325 kcal)
Информация за калории: Нищо