Кафене Калориите се крият зад всеки ъгъл

Кафенетата непрекъснато доставят висококалорични напитки. Те са вкусни, дайте ни кофеиновия удар и могат да бъдат опаковани. Малко хора са наясно, че лате макиато може да замести яденето. Можете да прочетете всичко, което трябва да знаете в тази публикация.

Кафенето като калориен капан

Кафенетата са от всеки ъгъл в Германия от няколко години. Но угояването дебне в него, който може да накара любовните дръжки да се подуят правилно, ако ходите твърде често в кафенето.

Кафе да отида - какъв е проблемът? Бързото кафе между тях се превръща в проблем, когато не е само кафе. Само млякото като добавка дава на пиещия голям тласък в калориите.
Причината за това е, че млякото се разпенва. Пенното мляко осигурява 100 допълнителни калории в кафенето, а захарта отгоре още 40 Kcal. Това е добър заместител на лека закуска между храненията. За сравнение: глътка мляко съдържа само 10-13 Kcal.
Леденото кафе осигурява дори повече калории от кафената напитка. Това не само съдържа кафе, което всъщност съдържа почти никакви калории. Все още има лед, обикновено 2 лъжички и се руши. Цялото нещо е увенчано с череша отгоре. Перфектната калорична бомба за заместване на основно хранене.
За мнозина сиропът е кулминацията на удоволствието от кафето. Оставете кафето да ви овкуси със сироп, поглезете се с поне 60 допълнителни калории. Със сметана доливате кафето с още 80 Kcal.
Всеки, който смята, че нискомасленото мляко спестява калории, греши. Спестяванията са толкова малки, че едва ли изглеждат забележими. Освен това това мляко също се разпенва отново, за да можете всъщност да си спестите въпроса за млякото с ниско съдържание на мазнини в кафенето.

Закуски в кафенето

Те са повече от примамливи в хладилния дисплей на оператора. Всички видове сандвичи, гевреци, парчета торта и сладкиши - изборът е богат и красиво представен във всяко кафене.

Разбира се, операторите на кафенетата обръщат внимание на размера. Предполага се, че това е само хапка, която няма значение. Само малко почерпка.
Но хапката може лесно да увеличи закуската от лате макиато до основно хранене, без клиентът дори да мисли за това.
В кафенето комбинация кафе-напитка-лека закуска може бързо да скочи до 600 Kcal. Само за сравнение: порция неделно печено с картофи, зеленчуци и сос е само 490 Kcal.
Например, ако ядете парче мраморна торта в кафенето, очаквайте допълнителни 660 Kcal, 600 Kcal за кифла и 500 Kcal за нюйоркски чийзкейк.
Дори бисквитка с шоколадов чипс все още съдържа 370 Kcal. Багелът с крема сирене се отделя малко по-добре. Обикновено се състои само от 340 Kcal.

Кафето удължава живота ви

Кафето съдържа почти никакви калории - само ако добавите всякакви сладки неща към него, то ще се превърне в калориен капан, а понякога и в калорийна бомба. Ако можете да се справите без добавките, наслаждаването на кафе дори ще ви донесе нещо здравословно.