Кафе и отслабване

Обучение на форума/здраве • Кафе и загуба на тегло

Вчера прочетох, че кафето предотвратява загубата на мазнини, така предотвратява загубата на тегло

изглежда също така, че кафето веднага след хранене предотвратява свързването на желязото и другите витамини

можем ли да продължим да пием кафе, когато се събудим ?

Отговорете Уведомете модератора

Преди всичко мисля, че кафето е като всичко останало: да се консумира умерено. Пия кафе и понякога много и съм отслабнал.

Прочетеното вчера може да е валидно за някои, но не може да бъде обобщено. Всички сме различни.

Отговорете Уведомете модератора

Ако слушате различните изследвания, вече не правите нищо.

Без кафе с приятели, без чай, защото също е вълнуващо, а след това няма аперитив (много лош алкохол). Хоп, отидете на хранене и добре нещастен, без мазнини, без захар, без сол. След това си тръгвате, но не влизайте в града, защото замърсеният въздух = канцерогенен, изхвърляте мобилния си телефон през прозореца, защото е канцерогенен, живеете изолирани от всичко, за да избегнете електромагнитни вълни. И т.н. и т.н. .

Най-доброто е да правите всичко умерено, за да увеличите максимално шансовете да не получите нищо, както в диетата, така и в тренировките и в живота като цяло. Със сигурност няма да изневерявате прекалено много.

Отговорете Уведомете модератора