Качете се на бекона - излезте от диетичния капан; Противотежест
Вземете бекона - излезте от диетичния капан!
Уважаеми посетител на моя сайт,
Желая на всички щастлива, просперираща, доволна и здрава Нова година! Според мен последното е най-важно.
„Здравето не е всичко, но без здраве всичко е нищо.“
Както е известно, теглото играе основна роля. Рекламните обещания на диетичната индустрия разпространяват лесния начин с всички известни твърдения - прости, бързи, удобни!
Пътят към здравословно тегло обаче е интензивна работа, справяне със собствената ви диета, навици и по-слабото ви вътрешно Аз. За единия е по-трудно, за другия е малко по-лесно, но не работи без дисциплина, воля и дългосрочна промяна в диетата. Това е SPECKtacular!
Много диети и методи, които процъфтяват в началото на годината, могат да вкарат хората с наднормено тегло в ефекта "йо-йо" - порочен кръг.
В началото на годината изчистваме Тема на седмицата с диетичните митове и разберете как можете да се върнете в релсите след празниците.
Броколите, марулята, водата, морковите, краставиците ... и се радвам да ви видя!