Юрведична уводна лекция
Аюрведична уводна лекция
ръководена от: Ерика Наги Далма
дата: 15 ноември. Петък, 19: 15-20: 45
Описание и параметри
Аюрведична уводна лекция
ръководена от: Ерика Наги Далма
дата: 15 ноември. Петък, 19: 15-20: 45
Съдържание на лекцията: Уводна лекция
* Запознаваме се с принципите на Аюрведа (концепция, гуни, доши)
* Попълваме тест за доша, за да разберем кои елементи ни влияят най-много, през кой сезон трябва да обърнем най-голямо внимание на себе си
* Какво характеризира различните видове хора (вата, питта, капха), какви са плюсовете и минусите, как работим със силите на природата, как се храним, на какво да обърнем внимание в ежедневието си, сезони, какви асани да правите, какви спортове да правите, за да поддържате баланс
* Аюрведа проследява всички болести до две причини
* Агни (храносмилателен огън) и Ама (токсини)
Темата на презентацията ще бъде изградена около проблемите на присъстващите и ще има раздел с въпроси и отговори, където ще обсъждаме проблемите и най-добрите практики.
ВОДИ КУРСА:
Сертифициран йога инструктор по йога Алианс Ерика Далма, йога терапевт, инструктор по йога на гръбначния стълб, женски йога инструктор, йога инструктор по майчинство, религиозен учен, икономист и спортен треньор (www.elevenyoga.com)
Ако се интересувате от изкуството на йога и аюрведа, тогава тази поредица от лекции е за вас!
Препоръчително е да посетите цялата поредица, защото тя може да даде по-интензивно разбиране и потапяне в темата.
Прости, но страхотни практики и съвети за ежедневна употреба, за да бъдете здрави и да увеличите ефективността на йога практиката.
Поредицата от лекции е уникална с това, че описва практическите и духовни инструменти на йога и лечебната наука на Аюрведа по последователен начин, преведени на практически, практически език.