Юрведическа диета

Аюрведична диета

Според Ведите при раждането, главно поради състоянието на съзнанието на нашите родители, се развива смес от трите сили, които определят нашето тяло, което е уникално за нас и може да бъде определено след внимателен преглед и разпит. Това съотношение на силите на вата, пита и кафа се запазва през целия ни живот и болестите се развиват, когато не оформяме начина си на живот и дейностите си в съответствие с тези пропорции. Храненето например, защото се прави ежедневно, коренно определя състоянието ни. Правилното хранене трябва да следва нашия аюрведически тип. Това също означава, че не всички хора смятат едни и същи храни за здравословни.

плодове като

Трите вида

Вата
Те са пъргави, слаби, евентуално слаби хора. Движат се бързо и лесно, но в същото време бързо се уморяват. Апетитът, храносмилането и отделянето им варират. Носната им кухина и кожата са сухи. Те имат по-малка физическа сила, ставите им често подскачат.

Пита
Те обичат прохладната обстановка и по-хладната храна и напитки. Хора с висок апетит и силно храносмилане. Когато гладуват, те стават раздразнителни и развълнувани. Те не понасят зле поста. Кожата им често е мека, топла, червеникава и чувствителна. обичащ естествения, бърз, остър ум.

Кафа
Те са склонни да имат наднормено тегло, тялото им е набито. Метаболизмът им е бавен, мързеливите са удобни, но силни, имат добра издръжливост и са в състояние да полагат упорити усилия, без да се уморяват. Те разбират нещо за дълъг период от време, но след това рядко забравят. Те са уравновесени, доволни. Често се трупат, събират стари неща.