Jurvedic тълкуване на сънища Черупки
Според Аюрведа много заболявания - предимно хроничен ревматизъм, алергии, но понякога ракът може да бъде причинен и от недостатъчен сън. Дълбокият сън е изключително важен за регенерацията на имунната система. Когато човек се бори с нарушения на съня, имунната му система също страда, което лесно може да доведе до самоиндуциращи се имунни нарушения. Така истински релаксиращият, т.нар създаването на условия за дълбок сън е много важен медицински фактор. Правилното лечение на дълбок сън и почивка са от съществено значение при лечението на нервни и психични проблеми, но също така и при други заболявания.
Много хора днес страдат от липса на дълбок сън. И това не означава, че не получават достатъчно сън, а напротив, човек обикновено спи повече, отколкото е необходимо. Но този сън не е достатъчно релаксиращ, не стигаме до безсънен дълбок сън, но го хващаме на нивото на мечтите. Често се случва човек да не си почива в точното време или да не е достатъчно подготвен за сън. Усилените вечерни хранения, нощувките, повишената умствена активност, нервната активност, продължителната работа, спалнята с прегрял въздух или околния шум намаляват възможността за дълбок сън, който е толкова важен за човешкото здраве.
Разглеждането на нашите често срещани сънища също помага да се определи нашата психо-физическа структура и тип тяло. Нещо повече, сънищата могат да хвърлят светлина върху разстройствата, произтичащи от нарушаването на баланса на кафа-вата-пита, независимо дали е физически или духовен.
Необходимо е достатъчно капча в тялото, за да заспи. Kapha отговаря за почивката и храненето. Това е основата и подкрепата на другите два противоречиви фактора, които имат по-ярък характер. Ниските нива на капха, които обикновено са свързани с преобладаване на вата и пита, често причиняват нарушения на съня. Следователно хората с наднормено тегло, обикновено от типа капха, са склонни да спят повече, докато тези от типа вата са по-склонни да страдат от нарушения на съня.
Без значение колко вата преобладава в органната система, това лесно води до сънища от типа вата, дори ако този елемент по принцип не е типичен за нас. Преуморената работа или много пътувания лесно могат да доведат до вата мечти. Класическите симптоми на високо съотношение на памучната вата са тревожно, нарушено душевно състояние, неспокойни или депресиращи мечти и безсъние. Сънищата на вата могат да бъдат придружени от други симптоми на вата като загуба на апетит, запек, лоша жизненост, тремор. В случай на особено високо съотношение на памучната вата, сънищата също са ожесточени: силните звуци, инциденти, падания или дори смърт са типичният образ на съня.
Редица ефективни аюрведични билки помагат за преодоляване на безсънието или повръщането на съня поради високата вата. Може да се спомене растението асваганда (Withania somnifera), ятаманси (Nardostachys jatamansi) или добре познатия корен на валериана. Масажът със сусамово масло - особено на главата и краката - също е много ефективен.
Пита мечтае
Огнените хора обикновено са темпераментни, уверени, смели и решителни и често агресивни. Речта им е твърда, лесно се ядосва, страстна и често има конфликти. Телосложението им е средно, апетитът им е добър, консумират много течности, циркулацията им е жива, румена, но са склонни към трескави и инфекциозни заболявания и кръвни заболявания. Мечтите им също са ожесточени, цветни, ясно различими и често насилствени, страстни или натоварени с конфликти. Светлината, огънят, топлината често се споменават в сънищата им. В телата на строителите на пита има твърде много топлина или гняв, което лесно кара техните мечти да бъдат нарушени. Това дори може да доведе до безсъние, тъй като се нуждаете от прохлада, за да се отпуснете.
Ако питата преобладава в повърхностните тъкани (плазма или кръв), ние играем ролята на агресор в нашата мечта. Ако, от друга страна, се натрупва в дълбокослойни тъкани като нервна тъкан, ние сме по-склонни да станем жертва на насилие от сънища, въпреки че по някакъв начин се опитваме да намалим.
Антидотите при безсъние на базата на пита са готу-кола или брахми (Centella asiatica), сандалово дърво или усилватели на горчивия нерв като пасифлора или хмел. Използва и масаж на главата от сандалово дърво.
Кафа мечтае
Хората с капха или водна структура обикновено са спокойни, спокойни, леки, но в същото време склонни към летаргия, реакцията им е бавна и привързаността им е силна. Телосложението им е по-скоро наднормено тегло, апетитът им е постоянен, дори, но не твърде висок и метаболизмът им е бавен. Обикновено са склонни към воден тип и лимфни заболявания. От трите вида конструкции те най-малко сънуват и обикновено не помнят мечтите си. Техните редки сънища също са от типа вода, често пряко свързани с водата. Техните емоционални, сантиментални или дори романтични мечти обикновено са групирани около приятелите и семейството им.