Юлия Албу „Теглото ми винаги е било тема на дискусии за околните! ”- Слаб или
Постно или дебело: каква е тайната на вашата фигура?
Юлия Албу: Накратко, 3 литра обикновена вода на ден, редовно хранене, 8 часа сън на нощ и никакви вредни навици (смее се). Разбира се, това е много по-сложно от това ...
СГ: Смятате ли, че фигурата може да се поддържа без спорт?
ИА: Мисля, че има комбинация от фактори, които ви гарантират хармонична фигура. Тези фактори са взаимозависими и действат взаимно, а спортът е един от тях.
SG: Как успяхте да преодолеете бременността, без да качите твърде много килограми?
ИА: Не бих казал, че не съм „наддал много“ по време на бременност ... 20 килограма обаче не са малко, особено ако се отнасяме пропорционално на първоначалното ми тегло. Истина е, че отслабнах невероятно бързо, само 6 месеца след раждането, като бях на плаж в Израел, позирайки за кампанията Rafael & Sons 2010. По това време тежах само 47 кг. Мисля, че тайната е, че родих по естествен път и кърмих. Не съм гладувал или прибягвал до „хапчета чудо“. Не вярвам в чудодейни диети или „блиц“ лечения. Никога не трябва да поставяте непостижими идеали!
SG: Мислите, че генетичното наследство ви помага, когато става въпрос за вашата фигура?
ИА: Определено! Имам голям късмет от тази гледна точка.
SG: Чувствате се добре в кожата си?
ИА: ДА! Вярвам, че имам много неща, за които да съм благодарен на Бог. Това е причината, поради която наскоро започнах заедно с фотографа Валентин Калинеску кампанията за популяризиране на естествената красота и срещу злоупотребата с козметична хирургия. „Голата истина за КРАСОТА“ е голям проект, който се развива много добре. Но можете да намерите повече за тази тема на www.iuliaalbu.ro.
SG: Вие сте алчен човек?
И.А .: Не бих казал, че съм похотлив, понякога се „глезя“ с определени ястия, но УМЕРЕНОСТТА е лозунгът.
SG: Когато купувате нещо за ядене, обръщате внимание на това колко калории има?
ИА: Никога! Но гледам много внимателно произхода на продукта и консервантите. Много се грижа за здравето си и за здравето на семейството си.
SG: Имали ли сте някога проблеми с фигурата си? Какво беше решението?
ИА: Винаги съм имал проблеми с това! Теглото ми винаги е било тема на дискусии както за другите, така и в семейството. Не е съвсем нормално да тежа само 45 кг при 1,76 ... Взех процедури за угояване, взех витамини, които не опитах! В крайна сметка обаче след прекъсване на тези методи отново отслабнах. Решението дойде естествено, когато спрях да разглеждам „мненията“ на хората около мен.
SG: Колко пъти на ден ядете?
IA: В нормален ден, около 4 хранения. Случва се да "пропусна" още няколко хранения заради времето.
С.Г .: Какво имате предвид под здравословен начин на живот?
IA: Здравословна диета, а ла карт хидратация, спорт на открито и 8 часа сън на нощ. Това за началото