Юка - ръководството за здравословно хранене (Твърди корици) на най-добрата цена rc

хранене

Дата на излизане

Описание

Ръководството за здравословно хранене

Тази книга концентрира по образователен и достъпен начин всички основи, за да се обърне към здравословното хранене. В тази книга ще откриете:

. Идеалната чиния от 4-те дневни хранения

Закуска, обяд, следобеден чай и вечеря: оптималното разпределение на храната през деня е обяснено по прост и визуален начин.
. Всички съвети за избор на правилните храни

Хляб, шоколад, олио, яйца, риба, бобови растения. Подробни са всички важни критерии, които трябва да се вземат предвид при избора на храна.