JU2 Фитнес - обучение на екипировка
Превантивна фитнес тренировка на най-новите силови и кардио уреди
- възможно от 12 години до старост
- Изискване за здравен преглед, разрешение на родителите за млади хора под 18-годишна възраст
Под фитнес е като цяло физически и често също интелектуална Благополучие разбира. Фитнесът изразява способността да бъдете ефективни в ежедневието и да издържате на стреса.
Рискът от заболявания на начина на живот като инфаркт и затлъстяване може да бъде намален чрез целенасочени фитнес тренировки. Повишена е способността за концентрация и учене. Хората, които активно поддържат форма, се считат за по-здрави и, статистически погледнато, живеят по-дълго.
Какво правите за вашата фитнес?
Няколко ръждиви сделки, лош велоергометър - не е чудно, че тренировките у дома в мазето не са забавни.
Разполагаме с широка гама от опции за възстановяване, поддържане или подобряване на физическата ви форма.
Имате многобройни възможности да тренирате в нашата модерна и уютна атмосфера, анимирани, индивидуално и компетентно подкрепени и да организирате обучението си гъвкаво.
Вашата полза в нашия клуб
Обучение за оборудване
Във фитнес центъра JU2 ще намерите най-модерната тренировъчна екипировка, разработена и изградена според последните прегледи по спортна медицина.
Наслаждавате се на невероятно разнообразие от възможности за „изпускане на пара“, без значение каква цел на обучение сте си поставили.
И това напълно независимо от времето при дългото отваряне 7 пъти в седмицата и почти 365 дни в годината. С всичко това вие определяте кога, колко често и колко интензивно искате да тренирате.
Имате възможност да използвате обширна зона за кардио на тренировъчна площ от 250m², която оптимално подпомага тренировката ви за издръжливост чрез различните форми на движение. Повече от 20 различни устройства, от бягащата пътека до всички видове кростренажори, гребни велоергометри, легнали и седнали велосипеди, но също така и класическият степер, ви предлагат оптимални условия за тренировка.
Тренирате с екипировка от
Те също така имат възможност да завършат обучението си за сила или издръжливост на специално разработено здравно оборудване.
Тук могат да се тренират всички мускулни групи и предоставеното за вас оборудване за тренировка предлага набор от движения, специално пригодени за вас, което е от решаващо значение за оптималната тренировка.
Тренирате с екипировка от
Вие сте в добри ръце с нас.
Приятелска подкрепа - професионална компетентност. Приемаме и двете за даденост. И по този начин основата, че се наслаждавате на обучение и личен успех.
„Просто се качи на устройството и тръгни“ - никой не тренира по този начин при нас, защото здравето ви е заложено! Следователно вашето обучение започва с подробна проверка на здравето и фитнеса.
Получавате едно индивидуален пакет услуги, което включва следните важни за вас услуги:
- Cardiocheck: PWC стрес тест
- Оценка на тялото
- Проверка на якостта
- Диагностика на мускулната функция (ако е необходимо)
Неговите резултати, изисквания за време и разбира се вашите цели за обучение са в основата на вашия личен план за обучение.
Вашите индивидуални програми ще бъдат създадени и адаптирани от вашия личен треньор и ще получите подробни инструкции, под формата на лично обучение, във всичките ви планове.