Йон Кристоу свали 30 килограма, комбинирайки уроци по плуване с диета

Журналистът Йон Кристою каза на Гандул, че не вярва в рецепти, лекарства или специални храни, които ви помагат да загубите излишни килограми. "Бях през '94 -'95, когато направих някои изследвания и лекарят препоръча да отслабна. Тогава взех решението, че трябва да отслабна още няколко килограма. За около месец успях да сваля 30 килограма. Лекарят ми каза, че обявих гладна стачка, защото това беше грандиозен процес “, каза журналистът.

кристоу

Йон Кристоу свали 30 килограма, като комбинира уроци по плуване с диета (Изображение: Ovidiu Micsik/Mediafax Photo)

Кристою добавя, че първите седмици са били най-тежки, тъй като процесът на отслабване не е преминал бързо. „Имах моменти, когато исках да ям ябълка в 11 часа през нощта и след като достигнах 90 килограма, разбрах, че съм на прав път“, казва политическият анализатор.