Йойо диета и рискове за здравето след менопаузата

Поддържане на фигурата, поддържане на стройност възможно най-дълго или дори ограничаване на портокаловата кожа, това е, което много жени искат. Наследяване на диети и загуба на тегло, обърната с увеличаване на теглото, това се нарича ефект " йо-йо ”. Но има ли някакви рискове за здравето, свързани с тези периодични диети? ?

Диетата "йо-йо" е добре позната !

Направете диети отслабването, особено като част от тенденцията към наднормено тегло или затлъстяване, в момента е широко разпространено. Но наследяването на диети, в по-голямата част от лошо адаптирани случаи води повече до приемане, отколкото отслабване.

След менопаузата, периодът, в който при жените спира овулацията, увеличаването на теглото е по-видимо и ефектите „йо-йо“ също са свързани с него. В допълнение, научно изследване, представено от Американската сърдечна асоциация (AHA), свидетелства за повишения риск от сърдечно-съдови патологии и смърт при жени в постменопауза, възраждащи се от диети лошо адаптирани.

Да знам ! Менопаузата е периодът, в който напълно спирате менструацията. Признаци могат да бъдат свързани с него, като горещи вълни, световъртеж или дори наддаване на тегло.

Следователно йо-йо ефектът от диетите допълнително би насърчил наддаването на тегло, насърчавайки наднорменото тегло и затлъстяването, добре известни рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания.

---